Схуднути після клімаксу: як харчуватися і тренуватися жінкам після 50 років
У менопаузу все товстіють? Нічого подібного! Ми підкажемо, як уникнути такого розвитку подій.
Навіть якщо у вас ніколи не було проблем з гаком вагою, після...
Хочете перевірити здоров’я серця і мозку? Просто потисніть рідним руку!
Розповідаємо, як розшифрувати результати цього простого інформативного тесту про стан здоров'я!
Як перевірити стан свого здоров'я, не виходячи з дому? Як не дивно, іноді для...
Чому потрібно спробувати розтяжку із партнером
Спортсмени обов'язково виконують перед тренуваннями спеціальні вправи. Розтяжки допомагають підготувати м'язи до навантажень, покращують силу та координацію. Вони знімають напругу після закінчення занять. Що...
Як робити планку правильно?
Планка – одна з найпопулярніших вправ, яка дозволяє тримати в тонусі основні групи м'язів. Як уникнути поширених помилок.
Багато хто думає, що чим довше виконувати...
Вульвовагінальний кандидоз ( молочниця ): причини та шляхи вирішення
Незважаючи на численні успіхи медицини, рецидивний вульвовагінальний кандидоз до теперішнього часу — невирішена проблема. Свою назву молочниця, як часто її називають пацієнтки, отримала за...
10 продуктів, які не можна їсти на голодний шлунок
У деяких випадках це просто марно, а іноді може привести до неприємних наслідків.
Ці продукти можуть створити проблеми вашому шлунку і кишечнику, якщо з'їсти їх...
Чому я не худну: 5 причин, за якими ваша дієта « не працює »
Чому моя подруга їсть будь-які продукти і залишається худою, а я позбавляю себе всього, але все одно не худну?! Чому вага йде так повільно,...
Що буде з тілом, якщо кожен день пити мінеральну воду
Як тільки ми починаємо замислюватися про своє здоров'я, ми згадуємо про мінеральну воду. Благо, зараз у продажу багато її видів. Багато з нас п'ють...
Як визначити інсульт, рак мозку та інші хвороби по головного болю?
Якщо у вас виявляться якісь з цих симптомів, не можна втрачати ні хвилини: потрібно відразу звернутися до лікаря.
Часто головний біль – симптом або провісник...
Щеплення для школяра: що потрібно?
Які щеплення повинні бути у дитини перед тим, як той відправиться в перший клас?
Щеплення — тема непроста, вона часто супроводжується жаркими дискусіями і бурхливими...
Діабет, розсіяний склероз, хвороби серця: хвороби, що починаються в кишечнику
До 95% жителів великих міст страждають тими чи іншими хворобами кишечника.
Хвороби шлунково-кишкового тракту можна сміливо назвати хворобою жителів великих міст: за деякими даними, до...
Чому людина рухається уві сні
Вчені розрізняють два види рухів сплячого — нормальні і патологічні. Як вони відрізняються?
Чому люди часто неспокійно рухаються уві сні і що це означає. Не...
Вплив самотності на стан здоров’я
Хоча люди живуть у соціально пов'язаному суспільстві, мають зручні варіанти спілкування, багато хто при цьому відчуває дискомфорт. Одні відчувають себе самотніми, коли перебувають у...
Вплив серіалів на стан здоров’я
Розвагу, характерну для старшого покоління, нерідко затягує і молодь. Перегляд захоплюючих серіалів, любовних історій, пригод та фентезі іноді займає багато часу, відволікає від реальності....
