Ці кілька продуктів містять багато фітостеринів
До здоров'я серця не можна ставитися легковажно. Серцево-судинні захворювання досі ще на першому місці за кількістю смертельних випадків, тому про їх профілактику слід замислитися,...
Користь граната для здоров’я
Осінні фрукти – контейнер із свіжими рубіново-червоними ягодами. Гранати містять клітковину, антиоксиданти, фолієву кислоту, вітаміни C, E, K та групи В. У їхньому складі...
Химчистка мягкой мебели: преимущества и особенности услуги
Химчистка предметов мягкой мебели является одной из самых востребованных услуг клининговых компаний. Если еще несколько лет назад домохозяйки предпочитали производить чистку самостоятельно, то сегодня...
Що робити для профілактики інсульту
Інсульт серйозне захворювання. Експерт розповів про своєчасну профілактику інсульту, симптоми та про сучасні методи реабілітації.
Інсульт - це серйозне захворювання, і в перші години після...
10 способів не спати на роботі
Якщо ви засинаєте на ходу після безсонної ночі, є десять способів дотягнути до кінця робочого дня. Про них розповів експерт.
Бодрячий аромат
Звичайно, перше, що спадає...
Ранні ознаки хвороб серця
Якщо ви помітите, що ваша шкіра чи губи змінюють колір, це може бути великим показником того, що тканинам не вистачає кисню.
Коли вам дуже холодно,...
4 користі: чому апельсини треба їсти якнайчастіше
Виявляється, апельсини можуть мати протимікробну дію, а ще благотворно впливають на психіку
Яскравий, соковитий та солодкий цитрусовий фрукт – один із улюбленців багатьох. Як і...
Вітаміни та мінерали для щоденного прийому
Більшість корисних речовин людина отримує із харчовими продуктами. При дефіциті мінералів та вітамінів лікарі призначають їх у вигляді препаратів та добавок. Які з них...
Як правильно приймати ванну
Водні процедури впливають на фізичне та психічне здоров'я. Вони приносять людині задоволення, лікують, допомагають розслабитися, зняти стрес. З яких причин необхідно регулярно приймати ванни....
Як зменшити свербіж при екземі
При загостренні запального процесу на шкірі з'являються червоні плями, що сверблять. Розчісування може призвести до пошкодження, інфікування. Існують результативні способи, що допомагають впоратися зі...
Користь холодного душу для здоров’я
Не кожна людина відчуває задоволення від прийняття холодного душу, тому віддає перевагу гарячій або теплій воді, тим самим позбавляючи себе певної користі для здоров'я....
Як заснути при хронічних болях
Багато пацієнтів потрапляють у порочне коло. Болі, пов'язані з різними захворюваннями та станами, нерідко порушують режим сну, а безсоння посилює симптоми. У такій ситуації...
Профілактика проблем із зором
Поки людина добре бачить навколишній світ, вона не замислюється над здоров'ям своїх очей. Серед причин розладу зору є кілька найпоширеніших. Офтальмологи пояснюють, як їх...
8 “дієтичних” продуктів, від яких товстіють
Ти теж купуєш " вкусняшки для тих, що худнуть» і гордо жуєш хлібці зі словами «я на дієті»? Але як би не так! Ми...
