Раціон харчування для схуднення: худнути легко
У нелегкому процесі схуднення найскладнішим є перейти на новий раціон харчування. Більшість людей з проблемною вагою не можуть перейти на правильне харчування, відмовившись від...
Знежирений сир – популярний продукт у тих, що худне і спортсменів
Знежирений сир - це один з улюблених продуктів жінок, що худнуть і спортсменів, в першу чергу тих, для кого найбільше значення має не витривалість,...
Каскадна стрижка на довге волосся: рухома зачіска
Каскадна стрижка на довге волосся стає кращим способом внести різноманітність в усталений стиль. Довге волосся, якщо воно красиве і здорове - це завжди прикраса...
Як нафарбувати очі, щоб вони здавалися більшими: виразність і помірність
Виразні очі - мрія всіх жінок, тому майже всі хоча б з особливого приводу прагнуть зробити макіяж, який підкреслив би очі, збільшуючи їх. Як...
Як заплести французьку косу – майстер-клас для початківців
Коли ви хочете в якості своєї зачіски що-небудь складніше і цікавіше від пучка на потилиці, гарніше джгута і акуратніше «риб'ячого хвоста», французька коса відмінно...
Красиві коси на середнє волосся
Зробити красиві коси на середнє волосся неважко, знадобиться трохи вправності і фантазії. Зачіски з косами настільки популярні, що не варто обмежувати себе встановленими колись...
Як запобігти випадінню волосся – нагальна проблема для багатьох
На жаль, все більше і більше людей сьогодні стикається з проблемою випадіння волосся. Втрата волосся не завдає фізичного болю, але вельми негативно впливає на...
Контрастний душ для схуднення: гарна фігура в тонусі
Які тільки заходи не робляться жінками, щоб скинути зайву вагу і залишити шкіру гладкою і без єдиної ознаки ненависного целлюліта. Зробити це справді буває...
Якщо німіє ліва рука – чому це відбувається
Якщо німіє ліва рука, то причини цього можуть бути різними. Найпростішою причиною оніміння може бути тривале перебування у вимушеному положенні - оніміння проходить через...
Якщо болить правий бік під ребрами – варто перевірити печінку і хребет
Якщо болить правий бік під ребрами, то це зазвичай говорить про захворювання печінки і жовчовивідних шляхів. Але не все так просто - іноді болі...
Ефективні вправи, щоб прибрати живіт: на шляху до ідеалу
Головна місія жіночого організму - виношувати і народжувати здорових дітей. Для цього необхідні жирові відкладення, які часто розташовуються в області живота. Незважаючи на природну...
Лужні продукти харчування: важливий баланс – відео
Про важливість збалансованого харчування відомо, напевно, всім. Але збалансованість раціону передбачає не тільки баланс білків, вуглеводів і жирів, але і правильне співвідношення лужних і...
Їжа для схуднення – що включити в раціон
Готуємо смачно
Боротьба із зайвими кілограмами мало кому дається легко. У багатьох людей вона займає довгі роки - вони сідають на дієту, не витримують і...
Плетіння кіс зі стрічкою: схеми трьох зачісок – відео
Коса зі стрічкою - ідеальний вибір для романтичного, жіночного стилю, що навіває образи вікторіанської епохи або казок, героїнями яких майже завжди є витончені принцеси...
