Стіл 9 при цукровому діабеті – особливе харчування
Одним з основних засобів для контролю над рівнем цукру в крові є харчування. Наприклад, так званий стіл 9 при цукровому діабеті допомагає - до...
Гречка: користь і шкода крупи
Надзвичайно корисним продуктом для людини є проста гречана крупа. Про цінність гречаної каші було відоме ще стародавнім слов'янам. Вона по праву вважалася їжею для...
Дієта при грижі хребта: основні принципи
Будь-яке захворювання хребта, в тому числі і міжхребцева грижа, приносить людині безліч незручностей. На щастя, сьогодні є чимало способів позбавлення від таких недуг. Крім...
Розвантажувальний день на рисі – необхідне очищення
Секрет рису полягає в його кристалічній структурі. Зерна рису засвоюються в кишечнику, а не в шлунку. Ось чому вони можуть всмоктувати всі шкідливі речовини...
З чого почати схуднення – вибір методики
Ви вирішили краще харчуватися і скинути вагу. Це прекрасно. Але з чого почати схуднення? Як вибрати кращий підхід, коли існують сотні дієт?
Зміст статті
Як правильно...
Кокосове масло: користь і шкода для здоров’я
Натуральні рослинні масла у всі часи застосовувалися не тільки для приготування їжі, але і, наприклад, в косметичних цілях. І якщо в північних країнах воліли...
Гіпоалергенна туш для вій: порятунок для чутливих очей
Бажання слабкої статі завжди виглядати привабливо зрозуміло кожному. Але для того щоб не тільки продемонструвати свої достоїнства, але і зберегти здоров'я, важливо користуватися тільки...
Як схуднути вдома- займаємося фігурою
Як швидко схуднути вдома? Є тільки два способи схуднути і утримати вагу - вправи і здорове харчування. Магічного засоби для схуднення не існує, але...
Біодобавки для схуднення – важливі інгредієнти
Наукових даних, що підтверджують заяви про користь біодобавок для схуднення недостатньо, а деякі з них несуть певний ризик для здоров'я. Тому поговоріть з лікарем,...
Дієтичні страви для схуднення – смачні та корисні рецепти
Якщо ви не знаєте, як включити смачні дієтичні страви для схуднення, що спалюють калорії, в свій щоденний раціон, для початку спробуйте прості рецепти. Всі...
Як зробити подарунок на 8 березня, який порадує будь-яку жінку
Напередодні 8 березня більшість чоловіків перебуває в розгубленому стані. Питання, що дарувати коханим жінкам, насправді дійсно може вивести з рівноваги, адже найчастіше представники сильної...
Як навчитися бути щасливим? 9 порад
Мало хто буде сперечатися з твердженням, що від щастя залежить якість і тривалість людського життя. Варто лише згадати минулі сумні моменти, а також моменти,...
Як позбутися від постійного відчуття провини?
Чи часто ви відчуваєте провину за що-небудь? Наприклад, за свої слова і дії? За емоції? За думки? За те, що не відповідаєте очікуванням або...
Як швидко підбадьоритися вранці? 5 порад
У міжсезоння часто люди відчувають слабкість і занепад сил, а ці явища іноді заважають прокидатися вранці наповненими енергією. Особливо складно чутливим до змін погоди...
