Скільки часу потрібно, щоб переварити їжу
Іноді людина за умови вживання одних продуктів почувається ситим, а після інших швидко хочеться перекусити. Вся справа в перетравленні їжі організмом та низці факторів,...
Як налаштувати свій мозок на успіх у схудненні
Коли людина обмежує споживання їжі, у її організмі відбуваються істотні зміни. Уповільнюється метаболізм, порушується вироблення гормонів, що регулюють почуття ситості та голоду. Мислення іноді...
9 ознак того, що час розлучитися
Кожен шлюб є унікальним. Партнерам необхідно навчитися будувати відносини, хоча для двох дуже різних людей це дуже складна робота. Коли не вдається налагодити контакт,...
Чому дитина кусається
Багато батьків стикаються зі скаргами на своїх дітей. У дитячому дошкільному закладі або на прогулянковому майданчику вони кусають інших малюків. З яких причин виникають...
6 міфів про калорії
Проблема, з якою стикаються багато хто худне, оточена масою домислів та оман. Чому підрахунок калорій не завжди допомагає зменшити вагу, наскільки точна ця методика....
Навіщо організму потрібен калій
Для нормальної роботи організм повинен отримувати вітаміни, поживні речовини. Один із важливих для здоров'я елементів – калій. Який вплив він надає на серце та...
Суть та дія ефекту плацебо
Розум людини іноді допомагає тілу зцілитися. Як на хворих впливає ефект плацебо. Результати, які отримують від прийому ліків-пустушок, дослідження вчених. Чи можна такий метод...
Лікування медом та корицею в домашніх умовах
Суміш меду та кориці допомагає при лікуванні багатьох захворювань. Мед можна використовувати як ліки без будь-яких побічних ефектів, навіть для діабетиків, якщо приймати їх...
Як жінці уникнути хвороби Альцгеймера
Захворювання, яке розвивається задовго до появи симптомів – розлад головного мозку. Воно найчастіше зустрічається у жінок. При хворобі Альцгеймера швидко знижується здатність мислити, вчитися,...
Ароматерапевтичне лікування болю у суглобах
Усі препарати для розігріву шкіри містять м'яту перцевої та/або камфару, які стимулюють як гарячі, так і холодні реакції в нервових закінченнях шкіри. Мозок реєструє...
Як підвищити продуктивність своєї роботи
Віддалена робота, відволікаючі чинники, пов'язані з пандемією, заважають людині зосередитися. Багато працівників відчувають навантаження та меншу продуктивність. Що робити в такій ситуації, щоб відновити...
Лікарі розповіли, чому не завжди ранкове вживання води є корисним
Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи.
Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров'я звичок,...
Зелені соплі у дитини: як впоратись батькам
Поява зелених соплів у дитини може бути тривожним симптомом для батьків.
За словами педіатра Поліни Пономаренко, цей симптом змушує нервувати більшість батьків. Однак, вона пояснила:...
5 продуктів, які погіршують стан вашої шкіри
Продукти харчування відіграють дуже важливу роль у профілактиці акне.
Часто мінімізація в раціоні деяких категорій продуктів дозволяє поліпшити зовнішній вигляд.
До згубних для шкіри продуктів належать:
1....
