Усі препарати для розігріву шкіри містять м’яту перцевої та/або камфару, які стимулюють як гарячі, так і холодні реакції в нервових закінченнях шкіри. Мозок реєструє ці відчуття одночасно. Контраст між двома повідомленнями змушує мазь здаватися набагато гарячішим, ніж вона є насправді. Ефірні олії, такі як кориця, м’ята перцева і гвоздика, надають мазям зігрівальну дію.
Мазь нагріває шкіру та нижчі м’язи та суглоби, щоб полегшити біль. Основою лініменту може бути спирт для розтирання, або горілка. Спирт охолоджується і швидко випаровується, не залишаючи маслянистих залишків. Іноді, однак, людина віддасть перевагу використанню основи з рослинної олії, роблячи лінімент більш схожим на концентроване масажне масло. Масло нагрівається швидше і довше залишається на шкірі, що робить його більш підходящим для масажу.Найбільш ефективні лініменти також містять розслаблюючі м’язи та зменшують запалення ефірні олії, такі як розмарин, майоран та лаванда. Вони проникають у шкіру і впливають безпосередньо на м’язи.
При артриті, ревматизмі та інших запальних захворюваннях використовуйте ромашку, майоран, березу та імбир у масажній олії. Ці масла також можна додавати в знеболювальні ванни. Під час артриту рук або ніг спробуйте щоденну ванну для рук або ніг.
- береза;
- ромашка;
- гвоздика;
- кіпарис;
- ялиця;
- імбір ;
- ягоди ялівцю;
- майоран;
- м’ята перцева;
- розмарин.
Ефірні олії для нагрівальних лініментів:
- кориця;
- гвоздика;
- евкаліпт;
- м’ята перцева .
Рецепт мазі від болю в суглобах
Інгредієнти:
- 8 крапель евкаліптової олії;
- 8 крапель олії;
- 8 крапель олії розмарину;
- 4 краплі олії з листя кориці;
- 4 краплі олії ягід ялівцю;
- 4 краплі олії майорану;
- 60 г спирту (розтирання або горілки).
Змішайте інгредієнти. Струшуйте або перемішуйте кілька разів на день протягом трьох днів, щоб розчинити ефірні олії у спирті. Ця формула сильніша, ніж звичайна масажна олія, тому не використовуйте її на великій площі тіла. Замість цього зосередьтеся на хворобливих суглобах.
Він також добре підійде як розминочна мазь перед тренуванням або важкою фізичною роботою, щоб запобігти спазмам або скутості м’язів. За бажання спирт у цьому рецепті можна замінити олією. Використовуйте кілька разів на день при необхідності.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
