Який шоколад корисніший для серця
Продукт, що має у складі какао-боби, містить антиоксиданти (флавоноїди). Ці речовини протидіють вільним радикалам, які ушкоджують клітини. Чи всі його сорти шоколаду приносять користь...
Як проявляється перевтома
Почуття постійної втоми незалежно від того, скільки ви спите, називається перевтомою. Стан перевтоми вказує на те, що ваше тіло страждає на стан хронічної втоми....
Невідомі причини інфаркту
Більшість людей знає, що призводить до інфаркту. Серцевий напад може спровокувати високий артеріальний тиск, діабет, ожиріння, відсутність фізичної активності. Існують і менш відомі фактори...
Основні правила безпеки приготування їжі
Коли господині працюють у себе на кухні, вони часто перестраховуються, виявляють зайву обережність. Їхнє завдання – приготувати смачну та корисну їжу, яка не викличе...
Ефірні олії при менопаузі
Симптоми менопаузи включають припливи жару, крихкість кісток, сплутаність свідомості, депресію та суху, менш еластичну піхву – все це викликане нестійкою активністю або недостатністю гормонів.
Декілька...
Дієтолог розвіяла міф про користь каші з молоком та м’яса з картоплею
З м'ясом небажано їсти хліб та картопля, нічого корисного не принесе поєднання кефіру з хлібом, булки з варенням та навіть каші з молоком, вважає...
Вчені: жирні кислоти Омега-3 допоможуть боротися з атеросклерозом
Шведські вчені з Каролінського інституту в Стокгольмі з’ясували, що жирні кислоти Омега-3 зменшують атеросклероз. А значить, вони відіграють дуже важливу роль у запобіганні запальним...
Поза для сну, яка вбиває хребет людини
Більшість людей не думають про свою позу для сну. Це природний потяг до певного положення тіла. Однак деяке положення тіла може призвести до болю...
7 ознак неправильного харчування
Збільшення ваги часто вказує на необхідність переосмислити власний раціон. Із неправильним харчуванням пов'язано багато проблем здоров'я. Зміни виникають поступово, в повному обсязі їх помічають....
Перестаньте робити ці 4 речі, якщо ви хочете знайти кохання
Фільми, які ми дивимося, невірно зображають абсолютно нестійкі та нереалістичні ідеї істинного кохання, замість того, щоб пролити світло на те, як наші власні дії...
Як вирішити конфлікт у сімейних відносинах
Неможливо уникнути складнощів, коли щодня виникають проблеми фінансів, виховання дітей, розбіжностей подружжя. Сімейні пари, які хочуть зберегти відносини, намагаються протистояти серйозним конфліктам. Вони намагаються...
5 корисних властивостей каєнського перцю для здоров’я
Довгі тонкі плоди з глянцевим вишнево-червоним відтінком мають гострий смак. Кайєнський перець – джерело поживних речовин. У його складі присутні вітаміни А, С, Е,...
Как не поддаться соблазну употреблять наркотики?
Процесс лечения наркотической зависимости представляет собой несколько сложных и длительных по времени этапов. Самостоятельно решить такую проблему достаточно трудно, и человеку с зависимостью потребуется...
Трави-приправи: для запаху, смаку та імунітету
Для того, щоб підтримати здоров'я в сезон застуд, всі засоби хороші. Особливо коли вони вже є... ні, не в домашній аптечці, а на кухні!...
