Як часто потрібно тренуватися
Регулярні спортивні заняття є складовою здорового способу життя. Експерти рекомендують поєднувати кардіовправи та силові навантаження. Скільки потрібно тренуватися протягом тижня, щоб отримати максимальну віддачу.
Регулярні...
Щоб було не соромно пускати гостей: як врятувати ванну від іржі та жовтих патьоків
Порядок у ванній кімнаті, сяюча білизною сантехніка та блискучі крани - гордість кожної господині, але жорстка вода, багата на солі та мінерали, сприяє утворенню...
Як прибрати навислу повіку в домашніх умовах
Нависла повіка — це негарно, а ще старить, робить погляд згаслим і втомленим, і очі невиразними. Деякі жінки навіть у молодому віці вже стикаються...
Встановлено оптимальний колір, який підвищує працездатність людини
Шведські вчені провели низку досліджень з метою виявити нові природні стимулятори активності людського мозку. Як виявилося, найкраще з цим завданням упорався синій колір.
Добровольців, які...
Жовчні кислоти можуть боротися з діабетом
Жовчні кислоти усувають запалення і таким чином можуть застосовуватися для лікування діабету. Жовчні кислоти активують рецептор, який може зменшити запалення жирової тканини та резистентність...
Британські вчені заявили, що менше шкодить здоров’ю горілка чи вино
Британські вчені заявили, що келих вина не менш шкідливий для здоров'я, ніж три чарки горілки. До таких результатів фахівці дійшли, вивчивши статистику вживання алкоголю...
Ефективність гіпоалергенної постільної білизни
Спальня – головне місце розмноження пилових кліщів, шерсті свійських тварин та плісняви. Ці приховані подразники можуть зробити життя нестерпним, особливо якщо у людини захворювання...
Як досягти сталого зниження ваги, з’ясували експерти
Дослідники зі Стенфордського медичного університету виявили біомаркери, які можуть передбачити здатність людини скинути вагу та підтримувати втрату ваги у довгостроковій перспективі. Про це пише...
Як зробити сік, що очищає, щоб очистити кишечник природним шляхом
Завдяки вмісту клітковини в його інгредієнтах цей сік сприяє перистальтиці кишечника та видаленню відходів, хоча вам також необхідно пити багато води, щоб підтримувати цей...
Куріння призводить до знищення Y-хромосоми
Куріння призводить до знищення Y-хромосоми (є тільки у чоловіків) у кров'яних тільцях, з'ясували шведські вчені. Її втрата послаблює імунітет організму проти ракових клітин. Цей факт пояснює,...
Встановлено любовний зв’язок чоловіків до гострої їжі
Дослідження французьких учених показало, що чоловіки, які вживають гостру їжу, мають більш високий рівень тестостерону, а отже, і підвищену сексуальну активність.
Тестостерон є стероїдним гормоном,...
Вживання аспірину може знизити частоту виникнення поліпів товстої кишки.
Зв'язок між регулярним прийомом аспірину та зниженням ризику передракових поліпів товстої кишки може бути найбільш сильним у людей з певними генетичними варіантами. У журналі...
Чим небезпечний жир на животі для жінок похилого віку
Збільшення жиру на животі – це не лише причина збентеження; це також обмежує вибір одягу. Той факт, що ви не можете носити свою улюблену...
Встановлено, коли у дітей формуються харчові уподобання
Усім тим, хто хоче, щоб його дитина вживала виключно здорову їжу, вчені радять привчати до того з перших місяців життя. Свій висновок, що має...
