Популярний продукт здорового харчування схожий на зелену траву, що росте у дворі. Фактично це пшениця в самій ранній стадії розвитку. Вона не містить глютену, багата поживними речовинами, вітамінами А, З І Е.чому паростки потрібно включити в раціон, який вплив вони надають на організм.
Нормалізують травлення
Це відбувається завдяки наявності великої кількості клітковини. Рослинні волокна попереджають здуття живота, усувають запори. Вітаміни групи В допомагають витягувати енергію з їжі.
Стабілізують рівень цукру в крові
Регулярне вживання паростків знижує чутливість організму до глюкози. Це запобігає нудоті, непритомність і занепад сил.
Очищає печінку
Паростки пшениці зменшують кількість токсинів. Їх вживання захищає печінку від пошкодження алкоголем, окисного стресу.
Лікує рани
Рослину можна використовувати місцево у вигляді соку, змішаного з водою. Завдяки протизапальним і антибактеріальним властивостям цей засіб запобігає інфекції, сприяє швидкому загоєнню ран.
Підтримує здоров’я волосся
Паростки багаті антиоксидантами, які борються з вільними радикалами, що викликають запалення. Вони уповільнюють процеси старіння, поява сивини. Нанесення соку на голову зменшує лупу, надає блиск волоссю.
Зміцнює імунну систему
Трава збільшує кількість червоних кров’яних тілець. Це підвищує захисні сили організму, допомагає запобігти всі види захворювань, від звичайної застуди до серйозних інфекцій.
Підтримує функцію щитовидної залози
Паростки пшениці – джерело селену, йоду. Ці речовини впливають на вироблення гормонів щитовидної залози. Хлорофіл в складі виводить токсини і важкі метали, що викликають дисфункцію органу.
Зміцнює здоров’я серця
Регулярне вживання паростків знижує рівень холестерину і підтримує нормальне функціонування кровоносної системи. Це служить профілактикою інсульту, інфаркту, серцевої недостатності.
Покращує здоров’я шкіри
Хлорофіл в складі має протизапальні властивості, вітаміни А, З І Е знижують вироблення шкірного сала. Все це запобігає появі вугрової висипки, покращує стан шкіри.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, вихідні з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
