Ці 5 видів м’яса обов’язково треба додати у свій раціон
Деякі види м'яса є особливо корисними.
М'ясні продукти багаті на поживні речовини і вітаміни, які дуже необхідні організму, але серед них є особливо корисні види....
Увлажнитель воздуха для дома – преимущества
Увлажненный воздух играет большую роль в жизни, но об этом, конечно, мало кто задумывается. Содержание водяного пара в воздухе должно составлять 55-60%. Недостаточно влажный...
Топ-7 продуктів, які варто прибрати з раціону за наявності у вас синдрому подразненого кишківника
За наявності синдрому подразненого кишківника певні продукти не варто їсти.
Якщо через симптоми СПК ви втрачаєте два тижні на рік через хворобу, можливо, вам варто...
Як довго можна годувати дитину грудьми
Деякі плюси і мінуси тривалого грудного вигодовування.
Грудне вигодовування — це природний спосіб годування немовляти. Материнське молоко — це не тільки їжа, але і захист...
Ці 7 суперфудів обов’язково мають бути у раціоні діабетиків
Деякі продукти діабетики мають вживати завжди.
Деякі продукти сприяють нормалізації рівня глюкози у крові і покращують загальне самопочуття людей, які страждають на цукровий діабет.
Бобові
Усі сорти...
Т3 і Т4: чому їх недостатньо при проблемах з щитовидкою
Щитовидна залоза розташовується на передній поверхні шиї і "диригує" обміном речовин в організмі. Її гормони впливають на всі види обміну: білковий, вуглеводний, жировий і...
Про один з найкорисніших видів вівсянки розповіли фахівці
Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні...
Ген, який впливає на виникння екземи
Дослідження, проведене дерматологами Південно-Західного університету, передбачає, що причиною екземи можуть бути погано регульовані статеві гормони.
Своїми висновками вони поділилися в журналі PNAS. Нові дані можуть...
Червоне м’ясо провокує онкологію – лікар Комаровський
Червоне м’ясо може спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Про це заявив доктор Євген Комаровський, передає УНН з посиланням на відеоблог експерта.
Він уточнив, що мова йде...
Дослідники назвали кращий продукт для лікування цукрового діабету
Фахівці з Університету гвельфів в Канаді заявили, що в одному з продуктів виявили речовини, які допомагають в лікуванні цукрового діабету. Результати свого дослідження вчені...
Кілька ознак недостатнього вживання клітковини
Дефіцит клітковини можна визначити за певними ознаками.
25 г для жінок і 38 г для чоловіків — ось скільки клітковини ми повинні отримувати щодня, щоб...
Міф про нешкідливість пива для жінок розвінчаний
Корисних для жінок елементів в пиві немає.
Різниці в сприйнятті цього напою організмами представників різної статі немає.
Наявність в пиві фітоестрогенів — корисних для жіночого організму...
Вчені виявили, що тривале перебування вдома здатне викликати у людей дефіцит вітаміну D
Щоб не мати дефіциту вітаміну D, треба частіше виходити на вулицю.
Дослідники припускають, що близько чверті дорослих людей, які проводять вдома багато часу, можуть відчувати...
Ці кілька простих способів допоможуть швидко позбутися від мігрені
Існують прості способи позбавлення від мігрені.
Мігрень — це важкий розлад, через який людині складно нормально працювати і жити. І ось як можна позбутися від...
