додому Новини

Кардіолог назвав продукти, які збільшують ризик інфаркту

283

Кардіолог, доктор медичних наук Юрій Кремнєв розповів, які продукти збільшують ризик інфаркту.

Фото від rattanakun

“В першу чергу це продукти, що містять тваринні жири. Вони є в м’ясі, свинині, жовтку яйця. Також до цієї категорії відносяться жирні сорти молока, сметани, сиру, вершкового масла. Сири теж містять багато тваринних жирів, що сприяє атеросклеротичним відкладенням в судинах, які призводять до інфаркту», — пояснив експерт. Крім того, кардіолог не рекомендує зловживати креветками, осетриною і ікрою, навіть якщо ви в цілому нечасто їх їсте.

Ризик інфаркту збільшує і високий тиск. Тому лікар радить обмежити продукти, які містять багато солі.

Також експерт просить не забувати про фізичну активність. Корисні будуть навіть ходьба і коротка зарядка. “Це профілактика розвитку ішемічної хвороби серця”, – пояснює Кремнєв.

Матеріали невинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняття рішення порадьтеся з фахівцем.

Додати коментар