Згідно з новим дослідженням вчених з китайської академії наук, пантотенова кислота (вітамін B5) стимулює вироблення бурого жиру, який сприяє схудненню і може запобігти розвитку ожиріння. Найбільше вітаміну B5 містять м’ясо, лосось, яйця, бобові, гриби, авокадо і горіхи.
Спочатку фахівці обробили вітаміном B5 клітинні культури тканин людини. Через шість днів вони виявили в клітинах підвищення кількості маркерів, що вказують на зростання числа мітохондрій — органел, яких бурий жир містить більше, ніж білий. Після цього вчені провели експеримент на мишах. Протягом 11 тижнів вони годували самців мишей їжею з високим вмістом жиру і лікували або вітаміном В5, або сольовим розчином.
Результати дослідження, опубліковані в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, показали, що у мишей, які отримували вітамін B5, спостерігалося значне зменшення кількості жиру, в тому числі під шкірою і в печінці, в порівнянні з тваринами, яким давали тільки соляний розчин. Крім того, у мишей, які вживали пантотенову кислоту, знизився рівень інсуліну, покращилася толерантність до глюкози і зменшилися симптоми жирової хвороби печінки.
“ПАНТОТЕНОВА КИСЛОТА МАЄ ВЕЛИКИЙ ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ПОТЕНЦІАЛ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ ОЖИРІННЯ ТА ДІАБЕТУ ДРУГОГО ТИПУ”, – ПІДСУМОВУЮТЬ ДОСЛІДНИКИ.
Раніше вчені з Університету Редінга (Англія) з’ясували, що щоденний прийом вітаміну B6 протягом місяця знижує тривогу і ризик розвитку депресії у молодих людей.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
