Олія чорного кмину здавна використовувалася на сході для лікування, а ось в західний світ ця біологічно активна речовина прийшла порівняно недавно. Тому не всі жінки розуміють, чим корисна і шкідлива олія чорного кмину, а також як правильно її вживати при жіночих захворюваннях. Тому засіб використовується досить рідко, а це несправедливо, враховуючи його вельми корисний склад.
Опис рослини
Чорний кмин відноситься до сімейства лютикових. Це невисока однорічна рослина, яка трохи по своєму зовнішньому вигляду нагадує кріп. Якщо зрізати цю рослину, то можна відчути досить сильний характерний запах, але максимальна концентрація пахучих і корисних для людини речовин знаходиться в насінні. Саме їх збирають і обробляють особливим чином, щоб в результаті отримати олію – безбарвну сильно пахучу рідину з гірким присмаком.
Застосування допускається не тільки зовнішньо, олія чорного кмину приносить користь, якщо приймати її усередину. Але необхідно акуратно дотримуватися дозування, оскільки концентрація активної речовини дуже сильна. В складі міститься багато корисних для жіночого організму речовин, але найбільшу користь приносять насичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-9, які допомагають в обмінних процесах і володіють антиоксидантною дією. Також ці жирні кислоти дуже добре впливають на роботу репродуктивної, імунної, травної, нервової і інших систем жіночого організму, тому олію, вироблена з чорного кмину, використовують для лікування наступних захворювань:
- стенокардія, гіпертонія,
- простудні та вірусні захворювання,
- хвороби травної системи,
- бронхіальна астма,
- нервові захворювання,
- опіки, рани і порізи,
- шкірні патології,
- порушення в роботі репродуктивної системи,
- проблеми з пам’яттю.
Але оскільки олія, виготовлена з чорного кмину, володіє сильним впливом на організм жінки, то бажано не вживати без призначення лікаря.
Правильне застосування засобу
Для різних цілей використовується різне дозування. Щоб олія чорного кмину приносила користь для імунної системи, необхідно додавати щодня у чай 1 чайну ложку цієї речовини, а дітям – у 2 рази менше. Якщо приймати добавку в такому дозуванні близько 4-х місяців, то можна помітити, що простудні захворювання більше вас не турбують, так і в цілому самопочуття стало краще. У чистому вигляді краще не застосовувати олію кмину, тому, що воно володіє неприємним гіркуватим смаком.
При ревматоїдних болях або м’язах утомлених після занять спортом можливе застосування засобу зовнішньо. Для цього досить просто нанести невелику кількість рідини на хвору область і втерти. Також зовнішнє застосування допомагає впоратися з нежитю і отитом – просочені олією тампони кладуться в ніздрі або вушні раковини.
Олія чорного кмину приносить користь для жінок, якщо використовується в косметології. На її основі створюється безліч масок для обличчя, причому застосовуватися такі засоби можуть при будь-якій шкірі. Для боротьби з целюлітом використовується олію кмину в поєднанні з кавою, що показує дуже хороші результати після 2-х тижнів регулярного застосування.
Користь для жінок
При різних захворюваннях олія чорного кмину приносить користь і для жінок, і для чоловіків. А ось для поліпшення зовнішнього вигляду її застосовують тільки жінки. Причому корисний вплив олії з насіння може впливати на різні частини тіла, а не тільки на шкіру обличчя.
Крім описаних вище масок для обличчя і засоби від целюліту вживати засіб для досягнення наступних цілей:
- відновлення волосся та вій,
- боротьба з лупою,
- поліпшення стану нігтьових пластин,
- схуднення при вживанні кминної олії в поєднанні з фізкультурою,
- стабілізація менструального циклу.
Окремо слід сказати про користь олії з насіння чорного кмину при вагітності. Багато лікарів рекомендують вживати її для поліпшення імунітету майбутньої мами і дитини. Але тут не все так однозначно. Вплив кминної олії на організм вагітної жінки ще не до кінця вивчений, тому багато гінекологів допускають думку, що воно може приносити не тільки користь, але і шкоду малюкові. Тому його призначення під час вагітності строго індивідуально, в залежності від того, які проблеми потрібно вирішити і не завдати шкоди замість користі.
Шкоди та протипоказання
Всі негативні наслідки застосування олії кмину пов’язані з дуже високою концентрацією активних речовин. Саме тому перед її застосуванням слід проконсультуватися з лікарем і з’ясувати потрібне дозування.
Протипоказаннями до використання олії чорного кмину є:
- індивідуальна непереносимість,
- знижений тиск,
- цукровий діабет,
- ішемічна хвороба серця,
- нещодавно перенесена операція по трансплантації органів. У цьому випадку стимуляція роботи імунної системи тільки принесе шкоди, оскільки нові органи будуть відторгатися організмом.
Не є абсолютним протипоказанням вагітність і лактація, але в ці періоди лікарі намагаються не призначати олію, вироблену з кмину, усередину, оскільки шкода може бути досить серйозною. Річ у тім, що речовини, які входять до її складу, сприяють скороченню гладеньких м’язів матки, що може спровокувати викидень і інші проблеми з виношуванням дитини.
Також шкоду може принести одночасний прийом олії з насіння чорного кмину з медикаментами. Однак ефект від прийому ще мало вивчений, тому спрогнозувати наслідки досить важко.
При частому вживанні олії чорного кмину або при її передозуванні можуть виникнути такі симптоми, як печіння, свербіж, червоний висип, нудота, блювання, діарея. При появі будь-яких негативних симптомів слід припинити приймати препарат і звернутися до лікаря.
Самостійне виготовлення засобу
Не всі жінки люблять приймати всередину покупні засоби, оскільки бояться, що виробник може додавати до складу малокорисні добавки. Тим більше, що приготувати олію кмину в домашніх умовах нескладно.
- Столова ложка насіння чорного кмину перемелюється в кавомолці або розтирається вручну в ступі.
- До цієї кашки додається склянка рослинної олії, бажано холодного віджиму.
- Отримана суміш повинна настоюватися в скляному посуді протягом тижня.
- Приблизно раз в день суміш необхідно струшувати.
- Через тиждень все проціджують і готове до вживання. Зберігати в герметично закритій ємності, щоб корисні речовини не зникали.
В деяких аптеках можна придбати олію чорного кмину, тільки необхідно перевіряти наявність сертифіката, щоб не сумніватися в достовірності товару. Також зверніть увагу, що на упаковці має бути напис, що був використаний холодний віджим, інакше істотна частина корисних речовин буде загублена.
Популярні рецепти
Олія чорного кмину, її користь і ймовірна шкода ще недостатньо вивчені. Тому поки найчастіше воно застосовується в косметології, ніж для лікування захворювань. Проте існує досить багато народних рецептів на всі випадки життя.
При гінекологічних захворюваннях
Краще для початку проконсультуватися з гінекологом, оскільки при більшості проблем в репродуктивній системі призначають гормональні препарати, тому треба дізнатися, як вони будуть взаємодіяти з народним лікуванням. Для лікування патологій статевої системи олія чорного кмину найкраще допомагає у вигляді просочення тампонів. Це допоможе впоратися з ерозією, грибковими хворобами, запальними процесами і зі збоями в менструальному циклі.
В пропорції 1 до 1 змішуються олії кмину і оливкової. Цією сумішшю просякнутий тампон (можна використовувати саморобний або покупний), і на ніч тампон вводиться в піхву. Для лікування більшості хвороб вистачає двотижневого курсу терапії.
Для лікування безпліддя засіб необхідно приймати всередину, як добавку до чаю з ромашкою. Необхідно щоденне вживання протягом 4-х місяців, щоб речовини змогли накопичуватися в організмі і почати діяти.
При простудних захворюваннях
В залежності від основної симптоматики можна використовувати засіб кількома способами: інгаляції, вживання всередину або краплі в ніс. При нежиті краще всього застосовувати останній спосіб: змішуються оливкова олія і олія кмину в однакових кількостях, а потім суміш закапати в ніс тричі на день.
Для інгаляцій на літр води береться столова ложка засобу. Воду нагріти до кип’ятіння, зняти з вогню і вдихати утворену пару, накривши голову тканиною. При болях в горлі і кашель на склянку чаю, зробленого з лікарських трав, додається чайна ложка кминної олії. Пити такий чай слід після кожного прийому їжі.
При гастриті
Вживання олії допомагає знизити кислотність в шлунку, зменшує запальні процеси в травній системі та прискорює процеси регенерації. Приймати її треба разом з відваром лляного насіння.
При псоріазі
Цей засіб дуже добре допомагає для лікування псоріазу. Необхідно щодня просто змащувати уражені ділянки епідермісу чистою олією або її сумішшю з іншими корисними базовими маслами. Перед початком лікування бажано зробити тест на алергічну реакцію.
Для росту волосся і вій
Можна використовувати його самостійно, просто намазуючи на ніч вії або волосся олією, а можна робити маски, додаючи інші компоненти. Також можна додати наскільки крапель в свій улюблений шампунь для волосся.
Для поліпшення стану шкіри
Для різних типів шкіри можна самостійно приготувати креми і маски, поліпшують стан епідермісу.
- При сухій шкірі олія чорного кмину перемішується з невеличкою кількістю сметани і наноситься на обличчя на 15 хвилин. Якщо робити таку маску пару раз в тиждень, то шкіра стане м’якою і зволоженою.
- При жирній шкірі засіб додаються 3 краплі розмаринового і 5 крапель ялівцевого масла. Маску тримати на обличчі не довше 20 хвилин.
- При комбінованій шкірі засіб додається в екстракт виноградних кісточок, і суміш наноситься на обличчя на півгодини.
Для лікування вугрового висипу необхідно змішати масло чорного кмину і чайного дерева (близько 5 крапель), потім нанести суміш на проблемні ділянки шкіри на чверть години. Маску необхідно регулярно використовувати протягом місяця, щоб результати стали візуально помітні.
Олія з насіння чорного кмину не є панацеєю від усіх захворювань. Однак при грамотному і регулярному її застосуванні можна впоратися з дуже неприємними хворобами або істотно поліпшити стан волосся і шкіри. Але головне дотримуватися дозування, інакше замість користі для організму можна завдати шкоди здоров’ю.
