Деменцією страждає більше 55 мільйонів осіб, а до 2050 року показник може збільшитися в два з половиною рази. Авторитетні неврологи вважають, що такому сценарію можна запобігти.
Деменція – це набута деменція, стійке зниження пізнавальної діяльності, втрата раніше набутих навичок і неможливість отримувати нові навички. Вона позбавляє людину можливості ясно мислити і здатності пізнавати близьких.
Потрібно вивчати іноземні мови, вирішувати складні завдання і розвивати уяву. Тоді вплив негативних факторів буде знижуватися.
За словами фахівця в області нейронауки і психолінгвістики Тетяни Чернігівської, читати потрібно повільно і вдумливо, щоб зрозуміти суть написаного. Так мозок сильніше напружується і задіюється більшу кількість нейронних зв’язків.
Якісну художню літературу експерт рекомендує читати в паперовому вигляді. У цьому випадку менше відволікаючих факторів і більше можливостей для концентрації. Якісне читання-запорука усвідомленої старості.
Мозок заточений під те, щоб дізнаватися щось нове. Якщо не докладати зусиль-цим “новим” стане усілякий інтелектуальний мотлох, помилки, помилкові стереотипи. Такою людиною легше маніпулювати.
Єдиний спосіб дати мозку відпочити і відновитися — гарненько поспати.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
