Дитяче ожиріння стало однією з основних проблем сьогодення, оскільки харчування дітей за останні півстоліття суттєво змінилося. Чому надмірна вага в дитячому віці повинна викликати занепокоєння батьків, а не розчулення, розглянемо разом із педіатрами.
Критичні періоди розвитку
За думкою багатьох експертів, у перші роки життя дитини батькам необхідно приділяти особливу увагу складанню її раціону. До двох років всі системи організму дитини активно формуються, а основні органи закладають програму для функціонування на все життя. Надмірна вага в ранньому віці може сформувати неправильні метаболічні програми. Навіть якщо через кілька років вага знизиться, вона може легко повернутися у підлітковому віці під час гормональних змін.
Ожиріння можна розглядати як хронічне захворювання, яке формується з дитинства через помилки дорослих, які не усвідомлюють шкоди від безконтрольного гастрономічного потурання.
Як визначити зайву вагу у дитини
Занепокоєння варто починати тільки в тому випадку, якщо маса тіла дитини значно перевищує норму. Розрахувати індекс маси тіла (ІМТ) нескладно: потрібно розділити вагу дитини на зріст у квадраті. Таблиці норм ваги для різних вікових груп хлопчиків та дівчаток легко знайти в Інтернеті. Якщо ви виявите, що у дитини є проблеми із зайвою вагою, не займайтеся самолікуванням, а зверніться до педіатра, який направить вас до спеціаліста.
Наслідки зайвої ваги у дітей
- Підвищений артеріальний тиск.
- Гастрит.
- Підвищена пітливість.
- Захворювання суглобів.
- Викривлення хребта.
- Порушення статевого дозрівання.
- Підвищений ризик цукрового діабету.
