Багато хто помічає, що зайві кілограми не розподіляються по всьому тілу рівномірно, а застряють в певному місці. І в кожного воно своє. Але чому саме там?
Ноги
Масивні ікри, опухлі щиколотки, постійна тяжкість. Таким людям складно пересуватися, ніби на ногах надіті кайдани. До кінця дня їх єдине бажання – сісти на диван і більше не вставати з нього.
В чому причина? З одного боку, ноги – це наш засіб пересування. Ходьба сповільнюється, коли на них скупчуються зайві жири. Це сигнал про те, що ми самі в даний момент свого життя стоїмо на місці, не в змозі зрушити з мертвої точки. Що тримає нас там? Може, страх змін або нездатність реалізувати себе в роботі або у відносинах з людьми? Нам би і хотілося щось зробити з цим, але весь час виникають перешкоди.
Що робити? Рухатися – в прямому і переносному сенсі! Подумайте, як тут і зараз ви можете змінити власне життя. Згадайте про свої мрії, плани, мареннях. Хто сказав, що ви не можете втілити їх у життя? Пересуньтеся нарешті з мертвої точки, скиньте зі своїх ніг цей вантаж. Якщо у ваших особистих стосунках тривалий час спостерігається застій, знайдіть в собі сили піти, зрушити з місця. Давно хотіли змінити роботу? Сьогодні – найкращий день для цього! Почніть пошуки нового, просто почніть щось робити!
Стегна і сідниці
Такі жінки вважаються привабливими і бажаними. Їх округлі форми привабливі для чоловіків, тільки от самі ці дами найчастіше страждають від зайвих кілограмів на п’ятій точці.
В чому причина? Сідниці – це багаж, який ми несемо з собою з минулого, боячись відпустити. Всі старі образи, дитячі страхи і розчарування, сварки, за якими не слід було примирення, – все це наш вантаж, який відкладається саме в області стегон. Люди, у яких зайві кіло сконцентровані в цьому місці, не вміють жити сьогоденням, зате дуже люблять згадувати минуле.
Що робити? Подумайте, які старі образи і страхи ви зберігаєте. Можливо, батьки вас кривдили або приділяли занадто мало уваги. А може, однокласники знущалися, і ви досі не можете впоратися з виниклими тоді комплексами. З’ясувавши причину, докладете всіх зусиль для того, щоб закрити всі двері в минуле. Поговоріть з батьками, якщо вони вже не з вами – подумки пробачте їх за все; зателефонуйте друзям, з якими давно не спілкувалися з причини дурних образ. Вам самим стане легше після цього, і зайві кілограми почнуть танути.
Живіт
Що дивно, значний животик може бути як у повних жінок, так і у худих. Як правило, він пухкий і без жодного натяку на м’язи.
В чому причина? Недарма кажуть, живіт – це життя. Для жінки це її жіноча сутність, природа, її єство. Там криються всі проблеми, пов’язані з прийняттям себе як жінки, з відносинами з чоловічою статтю. Усі комплекси у вигляді зайвих кілограмів відкладаються саме там. Така жінка відчуває себе невпевнено і в цілому в зв’язках з навколишнім світом. Їй здається, що її не приймають, що скрізь вона зайва, їй ніде не раді.
Що робити? В даному випадку проблема лежить глибоко, і вирішити її буде не так просто. З такими ситуаціями добре працюють психологи, хоча людина може багато зробити і сама. Головна мета – будь-якими способами підвищити свою самооцінку. Зрозуміти, в який момент вона була штучно занижена, хто сказав, що жінка негарна і зненавиджена. При необхідності сходити на тренінг, купити книги, що допомагають зрозуміти і прийняти себе. Почати робити собі самій подарунки у вигляді обновок гардероба, походу в салон краси, вечері в кафе, куди раніше ви не наважувалися піти.
Дізнайтесь більше:
- Плаття для повних жінок 2015
- Позбавлення зайвої ваги: помилки, яких варто уникати
- Дієта Дюка – як розрахувати свою ідеальну вагу?
Плечі, спина і груди
Жінки із зайвими кіло в даних місцях дуже затишні. Пишні руки, округлі груди, велика спина – все нагадує в них турботливу привітну господарку. До такої хочеться пригорнутися і залишитися в її обіймах надовго.
В чому причина? Чуйність, почуття обов’язку, любов до ближнього – ось що керує даною категорією людей. Вони завжди готові прийти на допомогу і звалюють на свої плечі деколи непомірний тягар. Відкладається він не тільки в переносному сенсі, а й у прямому – у вигляді додаткових обсягів на грудях, плечах і спині. Такі жінки відважно тягнуть його з року в рік, не підозрюючи про те, як він тисне і заважає їм.
Що робити? Озирніться навколо себе. Хто поклав вам на плечі таку важку ношу? А може, ви самі, за покликом свого доброго серця? Відмовтеся від непотрібних турбот, розділіть їх з іншими людьми. Перестаньте гнатися за додатковим заробітком, якщо розумієте, що вам не вистачає сил робити десять справ відразу. Пожалійте себе, врешті-решт, інакше в якийсь момент ви можете не витримати.
