З настанням весни всі жінки приділяють підвищену увагу своїй зовнішності, і майбутні мами – не виняток. Продовжуємо розповідати про косметичні процедури, можливі під час вагітності. Сьогодні поговормо про те, що можна робити з тілом і шкірою.
Маски для обличчя і догляд за шкірою під час вагітності
Жінки, які виношують малюка, часто скаржаться на погіршення стану шкіри обличчя. Ці проблеми можна розділити на два типи: поява акне і роздратована, стягнута шкіра. В останньому випадку від неприємних відчуттів рятують професійні або домашні маски для обличчя – з рослинними оліями макадамії або дерева ши. Однак треба пам’ятати, що під час вагітності навіть на натуральні компоненти може виникнути алергічна реакція, тому препарати потрібно вибирати з особливою обережністю – це ж стосується і всіх домашніх засобів.
Допоможе механічна чистка обличчя в салоні. А от від пілінгів фруктовими кислотами, навіть поверхневих, варто утриматися, так як їх складові також здатні провокувати алергію.
Якщо стан шкіри вас влаштовує, все одно відмовтеся від засобів на спиртовій основі, а також ті, що містять у своєму складі саліцилову кислоту (це ж правило актуально і при годуванні груддю). Не рекомендується користуватися anti-age засобами – до їх складу часто входять ретиноїди, які роблять обличчя більш свіжим і підтягнутим, але надлишок цього компонента шкодить плоду.
Категорично протипоказана при вагітності лазерна шліфовка шкіри. Вона проводиться під наркозом, який в даний період вкрай небажаний ні для мами, ні для малюка. Не можна вдаватися ні до уколів ботокса, ні до мезотерапії: препарати, які вводяться під шкіру під час цих процедур, здатні викликати алергічні реакції, до того ж під час вагітності вищий ризик занесення інфекції, та й самі уколи здадуться вам більш болючими.
Не на часі зараз і перманентний макіяж (татуаж). Фарба, яка потрапляє під шкіру, особливої шкоди не завдає. Однак сама процедура досить неприємна, і для зменшення дискомфорту майстри користуються анестетиком, який може дати непрогнозовану реакцію. Деякі лікарі виступають категорично проти перманентного макіяжу всі дев’ять місяців, інші ж говорять про те, що робити татуаж небажано лише в першому триместрі вагітності. Як би то не було, якщо ви зважилися на цю процедуру, порадьтеся з лікарем, який опікується вами.
Зміни в цей важливий період відбуваються не тільки в організмі жінки, але і в її косметичці. Часто через гормональну перебудову змінюється тип шкіри, вона стає більш чутливою. Якщо на ваш звичайний крем лице реагує почервоніннями, лущенням або висипаннями, має сенс перейти на засіб для чутливої ??шкіри.
У декоративній косметиці також необхідно провести ревізію. Відмовтеся від водостійкої туші і від рідкої підводки для очей, а в іншому керуйтеся тим же підходом – все максимально натуральне. І, звичайно, стежте за терміном придатності як декоративної, так і доглядальної0 косметики.
Ні жарко, ні холодно
Жінки часто переживають, що через вагітність вони можуть набрати зайву вагу. І вже до пологів починають роздумувати, що можна зробити для виправлення ситуації. Відразу зазначимо: будь-яка процедура, спрямована на зменшення обсягів тіла або позбавлення від целюліту до пологів, – табу. До них відносяться антицелюлітний масаж, обгортання, будь-які апаратні процедури (мікрострумова терапія або ліполіз).
На щастя, лікарі знімають всі ці заборони незабаром після пологів, і ось тоді-можна впритул зайнятися своєю фігурою – благо, зараз за допомогою неінвазивних (тобто безопераційних) процедур прибрати зайві кілограми і повернути пружність шкірі не складе труднощів. Звертатися до фахівців індустрії краси можна через два місяці після пологів, попередньо обов’язково проконсультувавшись з гінекологом.
І, звичайно, треба стежити за харчуванням, віддаючи перевагу свіжим фруктам і овочам, хлібові з висівками і легким, нежирним супчиком.
Під забороною і всі теплові процедури: лазня, сауна і хамам, SPA-капсули і гідромасаж. Вони сприяють посиленню кровообігу і нагріванню внутрішніх органів, що, у свою чергу, може спровокувати викидень. Також не рекомендується і переохолодження, тобто кріотерапія. Однак до допомоги останньої можна вдатися через пару-трійку місяців після появи малюка на світ – 7-10 процедур кріомассажа відмінно скорегують фігуру і допоможуть при варикозному розширенні вен – частому супутнику вагітності.
Якщо у вас виникають сумніви щодо тієї чи іншої процедури, варто від неї відмовитися або проконсультуватися зі своїм лікарем. Але навіть якщо протипоказань немає, постарайтеся виключити будь-який вплив на свій організм в наступні критичні періоди: 2-3, 8-13, 18-22, 28-32 тижні.
Добре впливає на самопочуття вагітних масаж комірцевої зони – з усіх видів масажу тільки він показаний жінкам в положенні. Але навіть такий локальний вплив прекрасно впорається з напругою в спині, допоможе розслабитися і принесе масу приємних відчуттів. Майте на увазі: вагітним протипоказаний масаж стоп, так як на них розташовується велика кількість активних точок, які дратувати не слід.
У домашніх умовах має сенс зайнятися і профілактикою розтяжок на стрімко зростаючому животику. Для цього варто носити спеціальний бандаж, регулярно розтирати шкіру на животі масажною рукавицею, не забувати про контрастний душ і змащувати «зону ризику» оливковим або мигдальним маслом. Якщо розтяжки все-таки з’явилися, після пологів можна буде впоратися з ними за допомогою лазера.
Не рекомендується в очікуванні малюка відвідувати солярій. Потужне опромінення ультрафіолетом сильно б’є по імунітету. Крім того, при вагітності шкіра реагує на засмагу інакше, ніж звичайно, і на тілі можуть з’явитися так звані хлоазми – плями, які виникають через гіперпігментації.
Відмовитися доведеться і від електро-, фото-та лазерної епіляції. Як при цьому зберегти гладку шкіру надовго? Оптимальний варіант – епіляція гарячим воском, причому бажано в салоні. Проте до пологів не варто вдаватися до епіляції зони бікіні: підвищений больовий поріг зробить цю процедуру вкрай неприємною, а виростаючі волоски здатні спровокувати запалення.
