Щоб після вмивання обличчя не пекло і не стягувало, важливо не лише обрати м’який засіб, а й правильно підібрати температуру води. Особливо це відчутно в опалювальний сезон, коли повітря в оселі стає сухішим, а шкіра швидше втрачає вологу.
Якою водою вмиватися: гарячою, теплою чи прохолодною
Для щоденного вмивання підходить тепла або прохолодна вода. Гарячу краще уникати: вона сильніше знімає природний жировий шар, через що шкіра швидко пересихає і з’являється відчуття стягнутості.
Прохолодна вода разом із засобом очищає не гірше за теплу. У дослідженні, де люди змивали макіяж засобом для вмивання, прохолодна вода впоралася з ним так само ефективно, як і тепла.
Якщо після вмивання щоки червоніють і печуть, це ознака того, що вода була надто гарячою.
Чому гаряча вода підсилює сухість і стягнутість
Вологу в шкірі утримує тонкий ліпідний шар — шкірне сало та жири між клітинами верхнього шару. Під час будь-якого вмивання частина цього шару змивається разом із забрудненнями, тому легка сухість може з’являтися навіть після теплої води.
Поверхня шкіри зазвичай має температуру близько 32 °C. Шкірне сало на лобі починає плавитися приблизно за 33–35 °C. Тобто в нормальних умовах частина цього жиру залишається більш щільною, а в гарячій воді він розм’якшується і змивається активніше.
Жири між клітинами під дією високої температури також стають м’якшими і гірше утримують воду, а нагріта шкіра віддає вологу швидше.
Це підтверджує дослід із руками: після 10 хвилин у воді приблизно 41 °C шкіра почала втрачати вологу більш ніж удвічі швидше, ніж до занурення, і почервоніла.
Окремо перевірили й звичайне вмивання обличчя. Протягом десяти днів 52 людини користувалися засобом для вмивання: частина — з прохолодною водою, інші — з теплою. Після теплої води втрата вологи шкірою трохи зросла, а після прохолодної помітних змін не зафіксували. Висновок простий: що гарячіша вода, то сухішою стає шкіра.
Чому крем і тональний не змиваються просто водою
Жирні текстури з водою не змішуються. Тому ні звичайний, ні тональний, ні сонцезахисний крем не змиваються однією лише водою — незалежно від того, тепла вона чи холодна.
Щоб зняти креми та макіяж, потрібен очищувальний засіб — гель або пінка. У згаданому дослідженні люди змивали макіяж саме засобом, і прохолодна вода очищала шкіру не гірше за теплу.
Отже, вмиватися прохолодною водою можна, якщо так приємніше. Але без гелю чи пінки крем і тональний залишаться на обличчі у вигляді жирної плівки.
Як умиватися, щоб не пересушити шкіру
Частого вмивання не потрібно. Достатньо робити це двічі на день — вранці та ввечері, а також після сильного потовиділення, наприклад після тренування чи якщо довго були в шапці.
Засіб для вмивання краще обирати м’який, без спирту та без абразивних частинок. Рідкий гель або пінка зазвичай делікатніші, ніж тверде мило.
Зручна послідовність дій:
- змочити обличчя водою;
- нанести засіб кінчиками пальців;
- легкими круговими рухами помасажувати шкіру, поки не утвориться піна;
- ретельно змити піну теплою або прохолодною водою, не забуваючи про ділянки біля лінії росту волосся та під підборіддям.
Мочалки, спонжі та щіточки подразнюють шкіру сильніше, ніж пальці, тому терти обличчя ними не обов’язково.
Дехто завершує вмивання коротким споліскуванням прохолодною водою. Для шкіри це не є необхідністю, але й не шкодить, зате може добре освіжити вранці.
Рушник і крем: що зробити одразу після вмивання
Після вмивання обличчя краще не терти, а акуратно промокнути м’яким чистим рушником. Так менше пошкоджується захисний шар шкіри, а зайва вода все одно забирається.
Для обличчя варто мати окремий рушник, прати його щонайменше раз на тиждень і сушити розправленим, щоб він повністю висихав.
Крем доцільно наносити відразу, поки шкіра ще трохи волога. У такому разі він допомагає утримати ту воду, яка вже встигла ввібратися, а густий крем на вологій шкірі легше розподіляється. Це особливо корисно, якщо після вмивання відчувається стягнутість.
У зоні навколо очей крем наносять обережно, без розтягування шкіри — легкими дотичними рухами.
