додому Дієти і харчування

Супер смачний рецепт запіканки з кабачків, фаршу і сиру — всі в захваті від цього літнього блюда

414

Сьогодні розповім, як ще приготувати кабачки, що б було смачно і красиво! Всі в захваті від цієї літньої запіканки, повторюйте на здоров’я.

 

Влітку дуже часто родина просить приготувати цей рецепт. Мені теж дуже подобатися, тому я і не відмовляю!

Інгредієнти

  • Кабачки — 2-3 шт.
  • Фарш курячий — 400 грамів
  • Цибуля — 1 шт.
  • Часник — 2 зуб.
  • Сіль, чорний перець
  • Помідори — 2 шт.
  • Зелень петрушки

заливка:

  • Яйця — 2 шт.
  • Сметана — 4 ст. лож.
  • Сир — 100 грамів

Приготування

1. Один кабачок (трохи більше середнього) натремо на крупній тертці, присолити (1/2 ч. лож.) і залишити на кілька хвилин. Коли кабачок виділить багато соку, добре відіжмемо.

2. У фарш додамо натерту цибулину (на крупній тертці), посічену зелень, часник, сіль і перець. Добре перемішуємо, м’ясна складова нашого блюда готова!

3. Решту (пару) кабачків нарізаємо тонкими кружечками, та викладаємо на дно у підготовлену форму (змастити вершковим маслом).

4. Зверху шар фаршу (0,5 см), розподіляємо обережно. На фарш викладемо натертий кабачок, це додасть легкості нашому блюду.

5. На кабачок розподіляємо другу половину фаршу, ще ряд кружечків з кабачка. І зверху кілька порізаних помідорів, які додадуть і кислинку і солодкість.

6. Готуємо заливку (збиваємо пару яєць, щіпку солі і кілька ложок сметани). Заливаємо форму і відправляємо в духовку.

7. Запікаємо в розігрітій духовці хвилин 30-35, при температурі 180 градусів.

8. Хвилин за п’ять до готовності дістанемо і посипаємо сиром.

Смачні подробиці приготування можна подивитися в короткому відео рецепті.

Смачного!

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут