З випадінням волосся стикаються всі без винятку. Це цілком нормальний процес, але, якщо ви помітили, що волосся випадає більше, ніж зазвичай, слід вжити заходів.
Що таке нормальне випадіння волосся? Це коли за день випадає два-три десятка волосин. Допустима межа – 50-60 волосся, що випало за день. Так-так, не дивуйтеся, це цілком нормально.
Чому випадає волосся? Це звичайний процес оновлення, старе волосся випадає, на його місці виростають нове. Навпаки, якби відмерле волосся не випадало, це могло б стати справжньою проблемою.
Отже, зі звичайною причиною випадіння волосся ми розібралися. Коли ж варто задуматися про надмірне випадання волосся? А от коли:
- Якщо після розчісування на щітці залишається багато волосся;
- Якщо після миття голови злив буквально забивається волоссям;
- Якщо на щітці залишається багато волосся, почистіть її і розчешіть знову. Знову набралося волосся? Час бити на сполох!
Основна причина – проблеми зі здоров’ям. Конкретні причини можуть сильно відрізнятися: від гормональних збоїв до хвороб щитовидної залози. Крім того, помітну роль відіграють зовнішні фактори: стрес, харчування, сезонний брак вітамінів, поганий шампунь. До того ж, якщо ви фарбуєте волосся, це теж помітно його послаблює.
Як попередити випадіння волосся
Для початку рекомендуємо звернутися до лікарів, почавши з терапевта і ендокринолога. Адже якщо випадіння волосся викликано, наприклад, проблемами з щитовидною залозою, то ніякі засоби для волосся не допоможуть.
Чому випадає волосся?
Першим ділом змініть шампунь. Виберіть поки не той, що смачно пахне або красиво виглядає, а той, чий склад найбільш близький до природного. Крім того, відмовтеся поки від косметичних засобів: ополощувачі, фарби, лаки для волосся і т.д. Дайте волоссю час на відновлення.
Давно відомо, що кровообіг сильно впливає на ріст волосся. Тому всерйоз займіться нормалізацією кровообігу. Для цього регулярно робіть масаж голови. Це просто: всього лише потрібно пальцями рівномірно масажувати всю шкіру голови. Можна робити масаж самостійно, але зручніше, якщо це буде робити хтось інший.
Поповнення вітамінного запасу
Брак вітамінів – одна з популярних причин випадіння волосся. Тому або їжте їжу, багату вітамінами, або купіть в аптеці вітамінний комплекс. Вам потрібно заповнювати вітаміни C, E, F, а також запаси заліза і цинку.
Допомогти відновити здоров’я волосся можуть народні засоби. Наприклад, відвар з цибулиння і кори дуба. Для цього змішайте по одній склянці кори дуба і цибулиння з літром води. Отриману суміш кип’ятити на повільному вогні близько години, потім процідити і охолодити. Отриманим відваром необхідно мити голову, а ще краще – втерти в шкіру голови, надіти шапочку і залишити на пару годин, потім змити.
Ще один народний рецепт: з березового листя. Для цього столову ложку листя берези подрібнюємо, заливаємо 250 мл. окропу. Настоюємо дві години, проціджуємо, охолоджуємо. Після миття голови даний настій потрібно втерти в шкіру голову.
Відео по темі: Що робити, якщо випадає волосся
