Було з’ясовано, що близько 30% людей продовжує боротися з прищами після перехідного віку. Причини їх появи можуть бути найрізноманітнішими. Дізнавшись конкретну причину, ви зрозумієте, як саме необхідно боротися з прищами.
1. Зверніть увагу на свій раціон. Якщо ви часто їсте шкідливу, але смачну їжу, кишечник поступово забивається, внаслідок чого створюються умови для розвитку різних мікробів. Вони гальмують очисну функцію кишечника, але організм намагається позбутися від шлаків всіма способами, тому починає використовувати шкіру. В результаті токсини виділяються через неї і збирають навколо себе різні інфекції. Саме з цієї причини закупорюються пори, формується вугрі і виникають прищі. Слідкуйте за своїм харчуванням, підвищуйте імунітет і регулярно здійснюйте очищення організму.
2. Поява прищів може провокувати гормональний збій. До 20-22 років організм продовжує дорослішати, тому відбувається аномальне виділення гормонів. Також гормони активно виробляються під час менструації і вагітності. Ви можете використовувати зовнішні мазі та гелі, наприклад, «Базирон АС», «Куріозін», «Цинкова мазь», «Саліцилова кислота». Ще одна причина появи прищів – збій в роботі щитовидної залози та інших органів ендокринної системи. Зверніться до ендокринолога. У цьому випадку тільки лікар призначить ефективне лікування.
3. Слідкуйте за особистою гігієною. Деякі дівчата часто користуються декоративною косметикою, але не змивають її перед сном, використовують невідповідні для шкіри засоби, брудні косметичні аксесуари і т. д. Використовуйте тільки якісні засоби для догляду за своїм типом шкіри. Вранці і ввечері використовуйте засіб для вмивання, тонік і крем. Виберіть засоби однієї компанії. Варто відзначити, що в зоні ризику знаходиться не тільки жирна шкіра, яка активно продукує підшкірний жир, внаслідок чого відбувається закупорювання пор. Суха шкіра часто відчуває нестачу вологи, тому менш захищена від бактерій, а чутлива – схильна до появи алергії.
4. Якщо піт буде змішуватися з жиром в порах, це також може призвести до появи прищів. Перед тренуваннями і заняттями спортом краще змити макіяж і дбайливо очистити обличчя. Після тренування також вмийтеся і використовуйте очищаючі засоби. Шкірні проблеми можуть виникнути під час тертя, тому рекомендується вибирати вільний одяг з натуральних тканин.
5. Намагайтеся не видавлювати прищі. Травмуючи шкіру, ви піддаєте її зараженню і провокуєте появу прищів. Також ви ризикуєте обзавестися фурункулами та іншими небезпечними формуваннями. Пам’ятайте, що видаляти прищі можуть тільки фахівці за допомогою спеціальних інструментів. Спровокувати алергічну реакцію може тривале лікування сильнодіючими медичними препаратами, наприклад, антибіотиками.
6. Стрес і переживання негативно позначаються на всьому організмі. Шкіра не є винятком. Вчіться не нервувати і знайдіть відповідні способи розслаблення. Спіть не менше 8 годин на добу. Міняйте постільну білизну не рідше двох разів на тиждень – на ній накопичуються бактерії, які мають властивість розмножуватися і провокувати появу прищів. Дезинфікуйте свої телефони хоча б раз на тиждень.
7. Вченими було встановлено, що вугри можуть з’являтися через спадковість. Якщо хтось із ваших родичів регулярно лікував проблему прищів, ви також можете зіткнутися з цією проблемою. Ризик становить 81%. Таким людям в першу чергу необхідно стежити за способом життя і ретельно доглядати за своєю шкірою.
Для відновлення шкірі потрібно не менше трьох місяців за умови виконання перерахованих вище рад. Якщо ви сильно страждаєте від появи прищів, не тягніть і зверніться до дерматолога. Внаслідок поганого харчування, стресу, ослабленого імунітету може з’явитися підшкірний кліщ – демодекс. Чим раніше буде виявлено захворювання, тим швидше його можна буде вилікувати.
