додому Дієти і харчування

Чому сухофрукти можуть бути шкідливими

Фахівці запевняють, що не варто обирати сухофрукти з глянцевим блиском.

Image by Jen Szab from Pixabay

Взимку багато хто з нас любить купувати сухофорукти, тому що свіжих сезонних фруктів цієї пори року не дуже багато. Але не все із сушеного безпечне для здоров’я.

Які сухофрукти повинні вас насторожити? Насамперед звертайте увагу на їхній зовнішній вигляд. Якщо продукт надто блискучий, можливо, його обробляли гліцерином, щоб надати товарного вигляду.

Фініки, наприклад, вимочують у цукровому сиропі, щоб вони виглядали красиво.

Їхній зовнішній вигляд має вам підказати, як саме висушений та оброблений сухофрукт. Якщо він блискучий і дуже м’який, швидше за все, для обробки використовувався жир або гліцерин. Наприклад, глянсовість фінікам надає вимочування в цукровому сиропі.

Більшість сухофруктів обробляють діоксидом сірки. Це роблять для тривалого зберігання та захисту від паразитів.

Намагайтеся купувати звичайні сухофрукти, а горіхи вибирайте у шкаралупі.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут