Чай – – широко поширений напій, який у російських сім’ях прийнято пити регулярно. Більшість людей щодня випивають кілька чашок ароматного напою. При цьому далеко не всі знають, що деякі види чаю ще й допомагають у боротьбі із застудними захворюваннями.
Зелений чай
Зелений чай давно зарекомендував себе як корисний та цілющий напій. Це зігріваюча, ароматна рідина користується популярністю з давніх часів. Наприклад, у Китаї місцевим жителям важко уявити день без філіжанки зеленого чаю. Крім чудового смаку, чай допомагає отримати заряд енергії, підбадьоритися та піднімає настрій. Як виявилось, також його можна використовувати при комплексному лікуванні застуди. Цей чай має протизапальну та протибактеріальну дію. Пара чашок з медом такого сорту чаю на день буде гарною підмогою при лікуванні кашлю.
Чай з м’ятою
З лікувальними властивостями м’яти були знайомі ще наші бабусі та прабабусі. Сотні років тому люди дізналися про цілющі властивості цієї рослини. М’ята – це криниця корисних речовин. У ній містяться аскорбінова кислота, ментол, тіамін, фітонцидні речовини. Тому м’яту називають «королевою лікарською трав». Ароматний м’ятний чай має оздоровчу дію практично на всі органи людини. М’ята показала хорошу заспокійливу дію на нервову систему людини, також вона використовується протягом століть для лікування запалень у горлі та при нежиті. Але не слід забувати, що все в малих дозах – це ліки, а у великих – отрута. На день можна пити не більше трьох – п’яти чашок м’ятного чаю.
Чай з чебрецем
Чай з чебрецем дуже ароматний та корисний напій. По-іншому чебрець називають чебрецем. Це невеликий чагарник з маленькими листочками та фіолетовими квітами. Чабрець має дуже тонкий і приємний аромат, який легко впізнати. Речовини, що містяться в чебреці, добре очищають легені, мають відхаркувальний ефект. Цей трав’яний чай рекомендують пити людям, які кидають палити. Чабрець корисний для боротьби із запаленням горла та при сухому кашлі. Він також має лікувальну дію при головних болях, при запаленні сечостатевої системи, має заспокійливий та бактерицидний ефект. Поєднання чебрецю із зеленим або чорним чаєм посилює його лікувальний ефект.
Чай із ромашкою
Ромашка – це скромна польова квітка, з якою кожна людина знайома з дитинства. Ми всі збирали букети з ромашок. А багато хто ще й гадав, відриваючи пелюстки у цих квіточок. У сухій ромашці міститься багато корисних речовин, які допомагають при лікуванні різноманітних хвороб. Трав’яний чай із ромашкою добре заспокоює нерви. Ромашка має ще протизапальну та антимікробну дію. З цим чаєм перебіг багатьох хвороб минає легше. Головне знати міру. На день можна випивати не більше п’яти чашок ромашкового чаю.
Чай із евкаліптом
Знання про евкаліпт і сама рослина прийшли до нас з давнини. В евкаліпті міститься дуже багато корисних ефірних олій. Добре відомо, що інгаляції з цією рослиною дуже допомагають при нежиті, при запаленні горла і сухому кашлі. Можна також використовувати для лікувальних цілей напій із евкаліптом у чайних пакетиках. При лікуванні застуди слід не забувати про народні методи та рослини, якими користувалися наші предки. Занадто захоплюватися таблетками – шкідливо, але в будь-якому випадку, рішення повинен приймати лікар.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
