Остаточне припинення менструацій супроводжується гормональними змінами. Перше, з чим стикається жінка під час менопаузи, – сухість шкіри. Коли рівень гормонів падає, вона стає тонкою, з’являються глибокі зморшки. За умови правильного догляду можна боротися з віковими проблемами і продовжити молодість.
Сухість і зморшки
Шкіра в період менопаузи стрімко втрачає здатність утримувати вологу. Внаслідок сухості мімічні зморшки поглиблюються. Щоб позбутися їх, наносьте зволожувальний засіб на обличчя після кожного контакту з водою. Особливо корисні сироватки з гіалуроновою кислотою і креми з гліцерином. Вмивайтеся м’яким мийним засобом, а не милом, що пересушує обличчя. Не захоплюйтеся скрабами та пілінгами.
Під час менопаузи шкіра швидко втрачає колаген. Цей білок – основа сполучної тканини, що забезпечує еластичність і міцність. У міру зменшення кількості колагену шкіра втрачає пружність, починає провисати. Зморшки, які були злегка помітні під час посмішки, стають видимими постійно. Для насичення шкіри колагеном використовуйте засоби для догляду, що містять ретинол і пептиди.
Пігментні плями
У клімактеричний період виникає вікова пігментація. Це пояснюється уповільненням процесу оновлення клітин. Шкіра під час клімаксу отримує недостатньо живлення, швидко втрачає вологу. Це спричиняє сухість, зміну кольору на окремих ділянках. Темні вікові плями з’являються на обличчі, руках, шиї, в ділянці декольте.
Щоб захистити шкіру під час менопаузи, необхідно:
- Перед виходом на вулицю наносити сонцезахисний крем з SPF 30 або вище. Робіть це щодня навіть узимку.
- Оглядати обличчя і тіло, щоб не пропустити появи небезпечних родимок, інших новоутворень.
- Проконсультуватися з дерматологом. Деяким жінкам для видалення пігментних плям може знадобитися лазерне шліфування.
Волосся на обличчі
Шкіра в період менопаузи може набувати небажаної рослинності. Оволосіння за чоловічим типом відбувається через зменшення вироблення гормону естрогену і збільшення тестостерону. Гормональний дисбаланс провокує появу рослинності над губою, на підборідді, вздовж усієї лінії щелепи. Позбутися небажаного волосся можна за допомогою депіляції воском, електро- або лазерної епіляції.
Прищі
Старіння шкіри під час клімаксу супроводжується появою вугрів. Іноді вони нагадують висипання підліткового періоду. Шкіра стає сухішою через зменшення вироблення жіночих гормонів. Підвищений вміст тестостерону змушує посилено працювати сальні залози. Вони виробляють шкірне сало, яке забиває пори сильніше, ніж раніше. З’являються вугрі, комедони, акне.
Щоб позбутися проблеми, обробляйте висипання засобом, що містить саліцилову кислоту. Так ви очистите пори. Уникайте сухості шкіри – дегідратація теж викликає висипання. Сходіть на прийом до лікаря-косметолога, можливо, вам потрібне гормональне лікування.
Випадіння волосся на голові
Під час менопаузи може розвинутися облисіння, спричинене гормональною перебудовою в організмі. Випадіння волосся посилюється через стрес, неправильну роботу щитоподібної залози, прийом гормонів. Перш ніж лікувати алопецію, проконсультуйтеся з лікарем, з’ясуйте причину проблеми. Можливо, знадобиться корекція гормонального фону, пересадка волосся.
Висип і подразнення
З віком змінюється рівень pH шкіри, через що вона стає чутливою. За найменшого подразнення на обличчі з’являється дрібний висип. Симптоми розацеа або екземи можуть посилитися. Щоб не провокувати почервоніння, застосовуйте засоби для догляду без ароматизаторів. Зверніться до дерматолога, якщо подразнення не минає.
Погане загоєння ран
Під час старіння сповільнюється процес регенерації. У тканинах порушується кровообіг. Низьке вироблення колагену знижує активність імунних клітин, тому будь-яка ранка під час клімаксу заживає повільно, підвищується ризик інфікування. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу підбору засобів, що прискорюють регенерацію.
