Ванна розслаблює і дає можливість повноцінно відпочити всьому організму. Досить 20 хвилин, щоб відновити втрачені сили і зарядитися енергією.
Прийняття ванни – це особливий ритуал. Зробити його корисним для вашої краси і здоров’я легко – досить додати в готову ванну спеціальні інгредієнти. Температура води в ній не повинна перевищувати 37-38 градусів. Приймати таку ванну рекомендується ввечері, так як вона розслабляє. Сон після цього міцний і спокійний. Для настрою і ще більшого розслаблення поставте у ванній кімнаті свічки, а з собою візьміть тарілочку з шматочками фруктів.
Молочна ванна
Таку ванну особливо корисно приймати в зимовий період. Молоко пом’якшує шкіру, робить її оксамитовою, шовковистою. Відновлює верхній шар шкіри після впливу низьких температур. У 2 літри молока розвести 5 чайних ложі меду і 2 жмені морської солі. Ретельно перемішати і додати в готову теплу ванну.
Ванна з висівками
Цю ванну призначають для тих, у кого є проблеми зі шкірою – висипання на спині, грудях, прояв алергії. Прекрасно очищає і живить за рахунок вмісту в висівках вітамінів і мінералів. Залити 0,5 кілограма висівок 2 літри води. Поставити на вогонь, довести до кипіння. Дати охолонути, процідити, додати в готову теплу ванну. Відпочивати в ній не більше 20 хвилин.
Ванна з шоколадом
Незамінна для любительок гладкої шкіри. Працює така ванна зсередини: стимулює кровотік і виводить шкідливі шлаки і токсини. У підсумку шкіра оновлюється і стає м’якою, як у дитини. Аромат шоколаду дарує гарний настрій. Змішати в блендері 2 склянки сухого молока, 1/2 склянки какао і 3 столових ложки кукурудзяного крохмалю. Додати суміш в теплу ванну. Отриману масу розвести в 2 склянках молока і тільки потім додати в готову ванну.
Імбирна ванна
Ідеально підходить в якості профілактики простудних захворювань, чудово зігріває завдяки посиленню кровопостачання. Рекомендується також при стресах, оскільки допомагає зняти загальну напругу. Невеликий шматок імбиру натерти на тертці і залити окропом. Дати постояти 10-15 хвилин. Процідити і додати імбирний настій у ванну. Приймати ванну 20 хвилин, після чого розтертися і надіти теплий одяг.
Дізнайтьсь більше:
Цитрусова ванна
Рекомендується тим, кому треба швидко відновити сили і зарядитися енергією. Має тонізуючу дію. Допомагає зосередитися, сконцентруватися. Незамінна в моменти прийняття важливих рішень. Взяти 5 лимонів і повністю вичавити їх у готову теплу ванну. Сидіти в ній недовго -10-15 хвилин, насолоджуючись цитрусовим ароматом.
Ванна з маслом авокадо
Дарує шкірі пружність, розгладжує її. Масло авокадо – справжнє джерело вітамінів і корисних мінералів. Його склад практично збігається з натуральними жирами шкіри, а тому воно прекрасно засвоюється і глибоко зволожує шкіру. Купити в аптеці масло авокадо. 2 столові ложки олії влити в струмінь води при наповненні ванни. На воді повинні з’явитися масляні кола.
