додому Краса і здоров'я

Народні методи боротьби з целюлітом — ефективні та доступні

32
0
Соціальні

Целюліт, який перетворився в проблему сучасності, може виникнути у кожної жінки, незалежно від віку, статури, відповідності стандартам краси. Єдиного універсального методу розгладження «апельсинової кірки» або профілактики його проявів не існує. Народні методи боротьби з целюлітом допоможуть протистояти недузі.

Антицелюлітний масаж і обгортання

Медовий масаж здавна відомий як процедура, яка допомагає від багатьох фізичних недуг. Одна з заслуг меду в тому, що він, проникаючи глибоко в тканини, регулює обмін речовин, покращує кровообіг, сприяє регенерації. Ці властивості оцінили і в косметології, класифікувавши солодку процедуру як пілінг активної дії. В результаті підшкірні ущільнення розгладжуються, прояви целюліту стають менш вираженими, шкірі повертається еластичність і пружність.

Мед розподіляють на проблемних зонах тонким шаром і виконують масажні рухи. Масаж займе близько 10 хвилин, а кількість рекомендованих процедур може бути від 10 до 15 хв залежності від ступеня целюліту. Залишки меду видалити теплою водою. Якщо в мед додати додатково кілька крапель лавандового, м'ятного або апельсинового масла, це піде тільки на користь.

Для розгладження целюліту в народній медицині одне з провідних місць займають розігріваючі спеції - червоний перець, гірчиця, кориця, імбир. Коріння останнього пряноща - відмінний засіб для зниження ваги і позбавлення від «апельсинової кірки».

Масаж з використанням імбиру розбиває жирові скупчення завдяки розігріваючим властивостям продукту. Ця процедура досить популярна в косметичних салонах, але виконання в домашніх умовах не знижує її ефективність.

Олійно-пряний склад готується з двох столових ложок кашки імбиру, натертого зі шкіркою, і оливкової олійки в такій кількості, щоб суміш не вийшла занадто рідкою. Отриманий масажний засіб втирається в проблемні ділянки інтенсивними рухами. Кожну зону слід масажувати 15 хвилин, чергуючи розминання, розтирання і пощипування целлюлітних горбків. Після завершення сеансу суміш змивається, а на оброблену шкіру наноситься крем, бажано антицелюлітний. Імбирний масаж дозволяє домогтися довгострокового результату.

Вивчивши пекучі якості червоного перцю, першими запозичили цю пряність у майстрів кулінарії медики, а й косметологи вирішили не відставати. Антицелюлітна боротьба за допомогою перцю зводиться до того, що розігрів всієї лімфатичної системи нормалізує кровообіг, а в сукупності ці процеси прискорюють розщеплення жирів, покращують стан шкірного покриву.

Найбільш дієвим вважається обгортання. Для проведення гарячої процедури в антицелюлітний або звичайний масажний крем, маску, скраб додають трохи пекучого порошку, який підсилює ефект базових засобів. Косметична суміш розподіляється тонким шаром по шкірі (краще розпареної), покривається поліетиленом, фольгою або плівкою, обмотується махровим рушником, можна просто тепло одягнутися. Тривалість залежить від індивідуальної переносимості перцевого компонента, оскільки в процесі теплової обробки тіла може виникнути відчуття печіння. Аналогічним чином можна зробити маску, яка має єдину відмінну рису від обгортання - відсутність плівки і утеплювального одягу.

Непоганих результатів дозволяє домогтися і чорний перець, але його вплив набагато м'якше червоного, а ефективність залежить безпосередньо від гостроти порошку. Тому перевага віддається другому виду. Необхідно взяти до уваги, що антицелюлітні процедури на основі перцю не рекомендуються жінкам з чутливою шкірою, та як можуть викликати сильне роздратування.

Чорна і блакитна глина проти «апельсинової кірки» - ще один народний спосіб, який широко практикується в салонах краси. Приготувати з глини не надто густу кашку. Після нанесення на тіло приступити до масажних рухів, починаючи від рухів, що погладжують, і поступово переходячи до більш активних. Через 20 хвилин масажу утеплити проблемні зони за принципом обгортання. Ще через півгодини змити глину і розтерти шкіру антицелюлітним кремом. Рекомендований курс - дві, три тижні при щоденному застосуванні.

Водні процедури і інші способи, «спалюють» целюліт

Сольові процедури в домашніх умовах - відмінний помічник в боротьбі з небажаним рельєфом в зоні стегон і сідниць. У ванні з теплою водою розчинити 0,5 кг морської солі, додавши 4-5 крапель олії ялівцю, грейпфрута, герані або апельсина. В такому міні-морі треба розслаблятися не менше 20 хвилин, але при цьому варто утриматися від застосування звичних мильних засобів. Після сольової ванни досить просто ополоснуться водою.

Гірчиця, як і інші подразники, сприяє розгладженню целюліту. Розчинити 250 г гірчичного порошку в воді і вилити у ванну, яку можна приймати не більше 10 хвилин, оскільки даний продукт має дуже інтенсивний вплив на шкіру.

Згубну дія на целюліт мають цитрусові і хвойні ефірні масла, але вони не розчиняються у воді. Тому необхідно попередньо змішати ефір з гелем для душу або сіллю і тільки після цього вилити в приготовану ванну. Ароматизованими водними процедурами не варто захоплюватися, час їх впливу не повинно бути довше 15-20 хвилин.

Вирішити проблему з целюлітом допоможе і трав'яний збір, в якому містяться речовини, що стимулюють обмінний процес. Урізноманітнити магазинний зелений чай можна добавками з трав: кріп, ромашкою, сушеним ананасом, імбиром.

Для приготування домашнього антицелюлітного чаю 50 г кореня імбиру промити, натерти на тертці, викласти отримане пюре в термос, додати кілька часточок лимона і залити окропом. Настоювати 20-30 хвилин, після чого можна пити. Пропорції беруться в розрахунку на літр води 2 ч.л. кашки імбиру. Напій рекомендується вживати гарячим, що підвищує його ефективність.

Рішення антицелюлітного питання - процес тривалий, що вимагає завзятості і комплексного підходу, тобто все або кілька процедур повинні застосовуватися в поєднанні. Тільки тоді результат буде ефективним і довготривалим.

Написати відповідь