Доглянуті, здорові локони нижче пояса – привабливі і жіночні. Багато дівчат мріють відростити довге волосся за короткий термін. Але, як правило, довжина волосся збільшується не так швидко, як би ми хотіли, приблизно на 1-2 см на місяць. На ріст локонів, а також на стан і зовнішній вигляд волосся впливає безліч факторів: то, як ми харчуємося, доглядаємо за шевелюрою, які засоби догляду використовуємо. Чи можна вплинути на їх ріст і як швидко відростити довге волосся?
Правильне харчування, щоб відростити довге волосся
Одна з причин того, чому волосся повільно росте і виглядає недостатньо здоровими: ламким, тонким, зневодненим – неправильне і незбалансоване харчування. Жодний дорогий і ефективний засіб для поліпшення росту волосся не допоможе відростити розкішні локони, якщо організм не отримує необхідну йому кількість вітамінів і мікроелементів. Щоб волосся було красивим, йому необхідний білок – будівельний матеріал, від якого залежить ріст клітин. Білок містять всі молочні, кисломолочні продукти, нежирні сорти м’яса, риба, яйця. Організму необхідні продукти, що містять вітаміни всієї групи В, а також А і Е, залізо, магній, якими багаті овочі, фрукти, горіхи, зелень. Особливу увагу необхідно приділити питному режиму і вживати якомога більше води, корисні трав’яні чаї, відвари, соки.
Вітамінні комплекси, шампуні і сироватки, щоб відростити довге волосся
Дуже ефективні для швидкого росту локонів, а також для забезпечення їм живлення зсередини надають вітамінні комплекси, які випускаються в таблетках, ампулах або у формі шампунів і спреїв. Вітаміни, що містяться в препаратах і в засобах догляду за волоссям, є основним джерелом життєвої сили, блиску і росту красивого волосся. Вітамінно-мінеральні комплекси рекомендується застосовувати курсом, який розрахований на 1-2 місяці. Серед відомих марок можна виділити: Алерана, Мерц, Перфектил, Селенцін, Револід і інші.
Масаж і регулярне розчісування, щоб відростити довге волосся
Завдяки масажу шкіри голови, який покращує кровообіг, посилюється ріст волосся. Тому перед сном щодня рекомендується кінчиками пальців масажувати шкіру голову біля коріння легкими масажними рухами. Корисно також щоденне розчісування перед сном гребенем з натурального дерева. Від якості гребінця, яким ми користуємося щодня для розчісування, залежить ріст і здоров’я наших завитків. Функція гребінця не тільки привести шевелюру в порядок, очистити її від пилу і забруднень, а й поліпшити кровообіг у коріння волосся. Для догляду за пасмами вибирайте якісні дерев’яні гребінці.
Найефективніші натуральні маски, щоб відростити довге волосся
У боротьбі за здорове, довге і розкішне волосся дуже дієві маски з натуральних продуктів.
- Маска з настойкою червоного перцю
Завдяки червоному перцю можна в кілька разів прискорити ріст волосся, адже він стимулює ріст волосся, покращує кровообіг і живить фолікули.
Візьміть 1 ст. ложку настоянки стручкового перцю (можна придбати в аптеці), 1 столову ложку касторової олії (підігріти), 1 столову ложку вашого бальзаму для волосся, рідкі вітаміни А і Е, розмаринову олію.
Найголовніше при використанні цієї маски – обережність. Маска не повинна потрапити в очі! Нанесіть маску за допомогою ватного диска на проділи волосся, втирати і наносити її по всій довжині пасом не потрібно. Робити маску можна 2 або 3 рази на тиждень. Курс від 2 до 3 місяців.
Маска з настойкою червоного перцю дійсно допомагає, проте слід наносити їх регулярно і не зупинятися на півдорозі до вашої мрії мати шикарні і довге волосся, і дотримуватися таких правил:
- Для інтенсивного росту волосся робіть маску 2-3 рази на тиждень перед миттям голови.
- Щоб зміцнити слабкі коріння – наносіть 1 раз в тиждень.
- Для отримання відмінного результату – наносіть маску протягом 3-х місяців.
- Гірчична маска для росту волосся
Це одна з найпопулярніших масок, яка стимулює посилений ріст волосся. Покращуючи кровообіг, гірчичний порошок активізує сплячі цибулини і пробуджує їх ріст. Для її приготування необхідно розвести 2 ст. л гірчичного порошку з окропом в рівних пропорціях, додати до суміші 2 ч. л цукру, жовток і 2 ст. л олії (оливкова, соняшникова). Перед нанесенням маски рекомендується змастити кінчики волосся маслом, щоб захистити їх від пересушування. Маска на волоссі повинна перебувати близько 15 хвилин, тримати маску під целофаном, змивати шампунем.
Щоб відростити розкішне довге волосся важливий систематичний догляд за локонами і терпіння. Не варто чекати миттєвих результатів, а впевнено йти до своєї мети – мати красиву косу до пояса.
