Трихологи, фахівці зі здоров’я шкіри голови та волосся, визначили поширені звички після миття голови, яких багато жінок несвідомо дотримуються, і які можуть завдати шкоди здоров’ю волосся та шкіри голови. Серед них особливо шкідливою є звичка загортати волосся в рушник на тривалий час. Пропонуємо докладніше розглянути, чому ця, здавалося б, нешкідлива процедура може завдати більше шкоди, ніж користі, а також інші звички, яких слід уникати, щоб зберегти здоров’я волосся.
Ризики тривалого сушіння рушником
Якщо залишити волосся загорнутим у рушник більше ніж на п’ять хвилин після миття, це може створити небажаний ефект “парової лазні”. Таке тепле, вологе середовище не тільки некомфортне, але й контрпродуктивне для здоров’я волосся. Коріння волосся, розташоване близько до шкіри, де активно працюють сальні залози, за таких умов може інтенсивно виділяти жир. Результат? Волосся швидше забруднюється, що вимагає частішого миття і потенційно запускає замкнене коло проблем зі шкірою голови.
Важливість правильного сушіння
Експерти наголошують на важливості своєчасного сушіння волосся. Замість того, щоб залишати волосся загорнутим, рекомендується сушити його феном одразу після миття. Це не тільки допоможе уникнути пасток, пов’язаних з ефектом “парової бані”, але й збереже природну текстуру та об’єм волосся. Під час сушіння феном зосередьтеся на коренях, де волога може затримуватися і сприяти виникненню таких проблем, як лупа або надмірна жирність.
Небезпека лягати спати з мокрим волоссям
Ще одна важлива порада від трихологів – не лягати спати з мокрим волоссям. Ця звичка може призвести до цілої низки небажаних проблем, включаючи свербіж, алергію та почервоніння шкіри. У чому причина? Пилові кліщі процвітають у вологому середовищі, а волога шкіра голови може стати живильним середовищем для цих та інших мікроорганізмів. Щоб боротися з цим, переконайтеся, що ваше волосся принаймні напівсухе, перш ніж лягати на подушку. Швидке сушіння феном біля коріння і м’яке розчісування по всій довжині допоможе підготувати волосся до нічного сушіння.
Поєднання догляду з обережністю
Хоча дуже важливо правильно висушити волосся після миття, не менш важливо робити це дбайливо. Надмірне використання високих температурних режимів фена може призвести до пересушування та пошкодження волосся. Вибирайте помірний рівень нагрівання і рухайте феном, щоб рівномірно розподілити повітря, уникаючи надмірного нагрівання окремих ділянок шкіри голови або волосся.
Насамкінець, кілька простих змін у вашій рутині після миття голови можуть суттєво вплинути на здоров’я та зовнішній вигляд вашого волосся. Ефективно висушуючи волосся та уникаючи пасток, пов’язаних з вологою, ви зможете насолоджуватися міцнішими, здоровішими локонами та щасливішою шкірою голови.
