Одним із ранніх симптомів дефіциту вітаміну D є зміна в стані голови, яка все частіше стає спітнілою.
Симптомами дефіциту вітаміну D можуть бути різні зміни у роботі організму, зокрема це стосується потовиділення.
“Однією з перших ознак дефіциту вітаміну D є спітніла голова”, – повідомив доктор медицини Майкл Холік.
Вчений зазначив, що активізація потовиділення може викликатися низкою патологічних станів, але коли його причиною є нестача вітаміну D в організмі, це може бути ознакою його гострого дефіциту. Експерт нагадав, що взимку організму складніше виробляти вітамін D через відсутність сильних ультрафіолетових променів, а також велику кількість часу, що проводиться у приміщеннях.
Поповнювати рівень важливого вітаміну допомагають жирна риба, включаючи сардини, оселедець та скумбрію, а також червоне м’ясо, гриби та яєчні жовтки.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
