Панические атаки – это приступы неконтролируемого и сильного страха, которые сопровождаются дополнительными симптомами в виде сильного сердцебиения, затрудненного дыхания, потливости и т.д. Они накатывают волной, парализуя сознание человека.
Приступы тяжелой паники могут быть связаны с вегетососудистыми заболеваниями или проблемами сердца. Но, чаще всего они обоснованы психологическими проблемами, которые накапливались постепенно. Катализатором же могли стать любые дополнительные стрессовые ситуации.
Психологическая помощь. Основные проблемы.
Трудности лечения. Специалисты подчеркивают, что в современном мире все больше людей ежегодно страдают данным типом расстройства. Главная же проблема кроется в том, что оно достаточно тяжело поддается лечению. Требуется регулярное и длительное посещение психотерапевта онлайн, по скайпу или по месту жительства, чтобы он разобрался с основными, скрытыми причинами страхов и тревог. Только добравшись до сути, он сможет помочь в решении проблемы.
Неосведомленность людей о панических атаках. Ее можно описать двумя факторами – недоверие к психологам и нерегулярность приступов. Рассмотрим каждый поочередно.
Недоверие к психологамна просторах бывшего СССР формировалось десятилетиями. Только недавно люди начали доверять специалистам и выбирать психотерапевта по скайпу. Несмотря на растущее уважение к профессионалам, не все готовы делиться своими мыслями с целителями душ.
Нерегулярность приступов. Панические атаки у разных людей проявляются по-разному. У одних приступы необоснованного страха могут происходить ежедневно, у других – раз в месяц. В первом случае, люди начинают искать физиологические причины и только спустя время прибегают к услугам психолога онлайн на специализированных сайтах. Во втором, просто не обращают внимание на происходящее, справляясь с паникой своими силами.
Боязнь выйти из дома. По-научному называет агорафобия. Людям, страдающим таким страхом, очень тяжело дойти к специалисту. Они понимают необходимость помощи. Но, выйти из своего дома для них очень большой стресс. В данном случае актуальным станет помощь психотерапевта онлайн, которую можно получить .
Подводя краткие итоги, хотелось бы заметить, что главный фактор успеха в борьбе с паническими атаками – это вовремя заметить проблему и сразу же обратиться за онлайн консультацией с психологом. На специализированном сайте можно получить не только детальные ответы на вопросы, но и найти специалиста, который поможет побороть недуг.
Самые интересные на сайте лучшего психолога Украины.
