додому Дієти і харчування

Дієтолог назвала найнебезпечніші фрукти для діабетиків

25

Лікар-дієтолог Наталія Круглова пояснила, які фрукти можуть бути небезпечні для людей з цукровим діабетом.

Фото canva.com/p/towfiqu/

Для людей з діабетом другого типу існують обмеження щодо фруктів, які містять більше фруктози та сахарози у складі та менше харчових волокон, клітковини, яка може уповільнити засвоєння простих вуглеводів. До таких відносяться банани, хурма, виноград і диня.

«Нема потреби зовсім виключати ці продукти з харчування, але варто контролювати їх кількість в раціоні. Якщо це буде 150 г — приблизно один фрукт або скибочка дині, це не принесе істотної шкоди», — пояснила Круглова.

Матеріали невинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняття рішення порадьтеся з фахівцем.

попередня статтяТрихолог пояснила, як уникнути випадіння волосся восени
наступна статтяГінеколог розвіяла міф про появу жіночих хвороб

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут