Не у всіх випадках стрес є причиною гастриту.
Впевненість у тому, що усі хвороби виникають через стрес, щільно закріпилася у свідомості багатьох людей. Однак не завжди стрес стає причиною захворювань, у тому числі й гастриту.
Незважаючи на те, що тривале перебування у стресовому стані не приносить користі здоров’ю, послаблюючи імунітет, без додаткових факторів він не може викликати такі захворювання, як виразка або гастрит. До їх виникнення призводять нездорові харчові звички. Серед них переїдання, пізні прийоми їжі, а також відсутність стабільності у харчуванні.
Крім того, згубно позначаються на здоров’ї травної системи неякісні харчові продукти, вживання немитої їжі, недотримання особистої гігієни (нехтування миттям рук), дієти і вживання занадто гарячої або навпаки, занадто холодної їжі.
