Сольова ванна – це не тільки задоволення, але і користь для організму, а також прекрасний спосіб розслабитися після трудового дня або тривалих прогулянок. Сіль благотворно впливає на шкіру, обмінні процеси, має оздоровлюючий ефект і допомагає в боротьбі зі зайвими кілограмами. Особливо корисні ванни з додаванням морської солі взимку, адже вони замінюють купання в морі.
Морська сіль володіє унікальним складом. Вона сприяє відновленню водного і мінерального балансу, очищає і розкриває пори, виводить шкідливі токсини, сприяє поліпшенню кровообігу і зняття алергічної реакції, заспокоює нервову систему, позбавляє від безсоння, омолоджує і розгладжує шкіру, усуває м’язові спазми.
Як правильно приймати ванну з додаванням морської солі
Попередньо встаньте під гарячий душ і нанесіть на шкіру скраб або пілінг, потріть і змийте водою. Замість косметичного скрабу добре використовувати густий мед.
Відстежуйте температуру води. Вона не повинна бути вище 38 градусів.
Сіль попередньо розчиніть у гарячій воді. Додатково до солі додайте ваші улюблені ефірні олії.
Тривалість прийому сольової ванни – 20-25 хвилин. Робіть таку домашню процедуру через день або два, не постійно, а курсами за два тижні.
Ванна з морською сіллю: що не можна робити
- Не використовуйте гелі, пінки і мило.
- Не змивайте сіль зі шкіри після виходу з ванни, лише злегка притисніть рушником і дайте солоній волозі вбратися.
- Не робіть ванну пізніше, ніж за 2 години до сну. Не рекомендується також приймати сольову ванну відразу після вечері.
- Не можна приймати сольову ванну, якщо ви пили спиртне, навіть у невеликій кількості.
- Обов’язково стежте за своїм станом. Якщо з’явився хоч найменший дискомфорт – припиніть процедуру.
