Якщо ви маєте проблему з камінням у нирках, зверніть увагу на кілька корисних напоїв, які можуть сприяти їх розчиненню та полегшити виведення, повідомляє poradnica.com. Ось що радять фахівці:
1. Вода
Перш за все, важливо збільшити споживання води. Якщо ви прагнете вивести каміння з нирок, намагайтеся випивати 12 склянок води на день, що перевищує стандартну норму в 8 склянок. Навіть після видалення каміння варто підтримувати цей режим, споживаючи 8–12 склянок води щодня. Регулярне зволоження допомагає запобігати утворенню нових каменів.
2. Лимонний сік
Свіжий лимонний сік, доданий до води, є природним засобом для боротьби з камінням. Лимони містять цитрат — речовину, яка запобігає утворенню нових каменів і сприяє розчиненню дрібних. Пийте лимонну воду протягом дня, щоб отримати максимум користі.
3. Сік із базиліка
Базилік є джерелом оцтової кислоти, яка допомагає розщеплювати каміння і зменшувати біль. Його листя також багате на корисні речовини. Ви можете використовувати свіжий або сушений базилік для приготування чаю, пити кілька чашок на день або додавати свіжий базиліковий сік у свої улюблені напої.
4. Яблучний оцет
Цей продукт містить оцтову кислоту, яка сприяє розчиненню каміння. Щоб скористатися його перевагами, змішайте 2 столові ложки яблучного оцту з 180–240 мл очищеної води. Пийте цю суміш протягом дня для покращення стану нирок.
Важливо пам’ятати
Представлені методи є допоміжними та не замінюють медичного лікування. Перед використанням будь-якого засобу обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
