додому Краса і здоров'я

Зміцнення нігтів в домашніх умовах — від ванночок до масок

738
0
Соціальні

Гарний манікюр - необхідність для кожної поважаючої себе жінки. Але домашня робота, неправильні маніпуляції пилкою і ножицями, зловживання лаком і, звичайно, нераціональне харчування призводять до того, що руки просто хочеться заховати і нікому не показувати.зміцнюємо нігті в домашніх умовахНігті розкажуть не тільки про те, наскільки дівчина стежить за своєю зовнішністю, а й про стан її здоров'я. Недарма всі манікюрні неприємності все більше дають про себе знати в період весняного авітамінозу і загострення внутрішніх захворювань. Вони супроводжуються також тьмяним кольором обличчя, ламкістю і випаданням волосся. Повноцінне зміцнення нігтів у домашніх умовах неможливо без внутрішньої підтримки організму корисними речовинами.

Вітаміни і мінерали необхідні для нігтів

Кальцій - постачає будівельний матеріал для міцних і здорових кісток, зубів, волосся, нігтів. Міститься в квасолі, кунжуті, маці, селері, молодий кропиві, крес-салаті, абрикосах, суниці, молочних продуктах.

Селен - забезпечує еластичність, блиск і нормальний колір нігтьової пластини. Один з основних мінералів краси - вживайте його разом з печінкою, яйцями, кукурудзою, бобовими, рисом, пшеничними крупами і горіхами.

Йод - прискорює формування нових рогових клітин, тобто стимулює ріст нігтів, зберігає їх поверхню рівною і гладкою. Міститься в морських водоростях і рибі, волоському горісі, хурмі, гречці.

Сірка - необхідна для росту здорових клітин, перешкоджає розвитку шкірних захворювань, знімає запалення при задирках. Нею багаті м'ясо, риба, молочні продукти, яйця, бобові та крупи.

Вітамін А - потрібен для міцності нігтів і захисту їх від агресивних впливів. Мається на червоних, жовтих, оранжевих овочах і фруктах.

Вітаміни групи В - сприяють нормальному білкового обміну, забезпечують утворення правильної структури. Весь ряд їх міститься в крупах, зелених листових і хрестоцвітних овочах, бобових.

Вітамін С - оберігає від розшарування і плям на нігтьової пластини. Болгарський перець, чорна смородина, цитрусові, зелень петрушки - рекордсмени по його змісту.

Вітамін D - необхідний для коректного засвоювання кальцію. Джерело - сонячне світло, морепродукти і коров'яче молоко.

Вітамін Е - виконує захисну функцію в клітинах, необхідний для нормальної взаємодії інших речовин. Основний вітамін жирних рослинних олій.

Всі ці елементи повинні обов'язково надходити в організм протягом усього року. У разі необхідності зверніться до лікаря для визначення вітамінного дефіциту і призначення комплексного препарату. Крім повноцінного харчування нігтям необхідна і захист від постійних стресів.

Правила догляду за нігтями

  1. Видаляти кутикули потрібно розпареним і змазаним косметичним маслом або спеціальним кремом - дуже обережно, не травмуючи підставу нігтя. Використовуйте дерев'яну паличку, щоб їх відсунути.
  2. Нігті можуть розшаровуватися через неправильно підібрану пилочку.
  3. Не підпилюйте пластину занадто глибоко біля нігтьових валиків.
  4. Не використовуйте ацетонові рідини для зняття лаку.
  5. Давайте нігтям відпочити від лаку.
  6. Занадто гаряча і дуже холодна вода роблять нігті крихкими.
  7. У морозну погоду змащуйте жирним кремом не тільки руки, але і нігті. Обов'язково носите рукавички.
  8. Захищайте руки під час миття посуду і прибирання із засобами побутової хімії.
  9. Сода розпушує поверхню нігтів і сушить їх - врахуйте це при бажанні прийняти содову ванну.
  10. Позбавтеся від звички відколупувати що-небудь нігтями, гризти їх і гнути пальцями.
  11. Слідкуйте за здоров'ям - пагубнее всього на нігті діють грибкові інфекції.

Способи зміцнення нігтів: народні рецепти

Зробити ваш манікюр гідним захоплення допоможуть ванночки для зміцнення нігтів.

«Морська ромашка»

Особливо добре підійде тим, хто страждає від частого утворення хворобливих задирок.

Інгредіенти:

  • Відвар ромашки - 250 мл
  • Сіль морська - 2 столові ложки
  • Ефірна олія сандалу - 2 краплі
  • Крем для рук захисний або живильний

Приготування:

Ефірне масло капнути на сіль. Сіль розчинити в теплому трав'яному відварі.

Застосування:

Зняти лак, руки вимити і досить рясно змастити кремом, виключаючи область нігтів. Опустити кінчики пальців в солоний відвар і тримати в ньому 15-30 хвилин. Потім обполоснути руки теплою водою. Проводити цю процедуру можна щодня або через день, рідше - не має сенсу.

Маска яєчна

Інгредіенти:

  • Куряче яйце - 1 шт
  • Йод - 3 краплі
  • Сіль кухонна - 0,5 чайної ложки
  • Сік лимона - 1 чайна ложка
  • Мигдальне масло - 10 крапель

Приготування:

Розбити яйце, змішати білок і жовток. Вам потрібно 1 столова ложка цього меланжу. Додати сіль і всі інші компоненти, кожен раз ретельно збиваючи суміш виделкою. Масло краще вводити по краплях.

Застосування:

Нанести один шар суміші на чисті сухі нігті. Коли він підсохне - повторити. Тримати маску на нігтях так довго, як це можливо, і повторювати процедуру якомога частіше. Зберігати суміш в холодильнику не довше трьох днів.

Дізнайтесь більше:

Масло для зміцнення нігтів своїми руками

Чудові результати дають різні суміші жирних і ефірних олій. Вони роблять нігтьову пластину еластичною, блискучою, сприяють зростанню, попереджають деформацію, мінімізують зовнішнє шкідливий вплив. До того ж, масло для зміцнення нігтів можна використовувати і в якості засобу для пом'якшення кутикули.

Масло «Міцний горішок»

Інгредіенти:

  • Олія кунжутна - 10 мл
  • Масло мигдальне - 10 мл
  • Масло волоського горіха - 5 мл
  • Вітамін Е - 10 крапель
  • Вітамін А - 5 крапель
  • Ефірне масло апельсина - 7 крапель
  • Ефірне масло лимона - 5 крапель
  • Ефірне масло мірри - 3 краплі

Приготування і застосування:

Вимити баночку і пензлик від лаку для нігтів - спочатку рідиною для зняття, потім гарячою водою. Дати їм просохнути. Всі компоненти ввести в підготовлений флакончик з допомогою шприца і піпетки. Закрити і добре збовтати. Зберігати суміш в холодильнику - поза ним вітамін А втратить свою силу.

Втирати масло в чисті нігті один-два рази на день. Застосовувати в якості захисного засобу взимку і під час домашньої роботи. Зміцнюючі засоби для нігтів будуть діяти, якщо ви підійдете до питання відповідально.

Хороший результат буде помітний не відразу - наберіться терпіння і будьте наполегливі. Підтримуйте їх красу зсередини і зовні, і тоді ви легко зможете стати володаркою бажаного для вас манікюру.

Написати відповідь