Коли ви молоді і красиві, ваша молодість у самому розквіті, ви не завжди і не кожна замислюєтеся про те, що прийде 30, 40 років і без належного догляду ваша шкіра збереже молодість і красу. На ній будуть спостерігатися зморшки, колір шкіри буде більш тьмяним, так і підтягнутість та еластичність шкіри буде вже не та , що в 15-20 років.
Але не потрібно доводити до цього, потрібно ще тоді, коли ваша молодість в цвітінні, доглядати за шкірою так, щоб вона якомога довше залишалася молодою і красивою.
Що потрібно робити, щоб зберегти молодість шкіри
Для того, щоб зберегти молодість вашої шкіри як можна довше, потрібно правильно харчуватися, стежити за тим, щоб у вашому раціоні було менше вуглеводної і жирної їжі, звести на мінімум вживання кави і чаю, особливо міцного, не курити і не вживати алкоголь, а потрібно харчуватися більшою мірою фруктами, овочами, не жирним, легким м’ясом, курка, кролик, індичка, вживати більше кальцію, який містить їжі. Найбільший вміст кальцію в кисломолочних та молочних продуктах.
Займайтеся спортом, хоча б по 15 хвилин в день робіть легку зарядку, це продовжить вашу молодість.
Але, звичайно ж, не забувайте приділяти собі трохи часу, і кожен день робіть для своєї шкіри різні маски для обличчя, омолоджуючі еліксири і т. д. Молодість не буде вічною.
Не обов’язково купувати засоби догляду за шкірою, щоб зберегти молодість в магазинах, наша народна медицина багата різними рецептами які продовжують і зберігають молодість і красу, а ще в них використовуються тільки натуральні компоненти, а в тих, що ви придбаєте в магазинах, маса хімічних елементів і консервантів які не сприятливо впливають на шкіру.
Дізнайтесь більше:
- Як доглядати за шкірою обличчя кожен день?
- Як покращити колір обличчя?
- Омолоджуємо обличчя в домашніх умовах
Еліксир молодості: рецепт
Для початку розглянемо рецепт омолоджуючого еліксиру, який ви легко приготуєте самостійно, він зберігає і продовжує молодість вашої шкіри.
1. Щоранку, на голодний шлунок, випивати суміш. Готуйте її зі змішаних в рівних кількостях, приблизно по чайній ложці оливкової олії, меду і лимонного соку.
2. Візьміть бутель, засипте туди 400 грам часникової кашки, і туди ж додайте лимонний сік з 25 лимонів. Залиште настоятися 24 дні. Після цього еліксир готовий до застосування, а приймати його потрібно на ніч по чайній ложечці розмішаною в половині склянки кип’яченої води.
3. Якщо у вас дуже в’яла і зморшкувата шкіра, що говорить що ваша молодість вас покидає, то використовуйте такий тонік. Візьміть по столовій ложці свіжого подрібненого зеленого кропу і петрушки, квіток липи, по чайній ложці шавлії і дубової кори, все перемішайте і заваріть 0,5 л окропу, закутати і залиште на 2 години. Після настоювання процідіть і розчиніть у цьому настої чайну ложку лимонної кислоти або столову ложку соку лимона. Цим тоніком потрібно протирати шкіру кожен день, перед тим як лягти спати, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам шкіри.
4. Використовуйте креми власного приготування для видалення і запобігання появи зморшок. Потрібно взяти жовток одного яйця, змішати його з 10 краплями соку яблука, з 5 мл олії абрикоса, і соком половини лимона. Все розмішайте до однорідної маси і зберігайте на холоді. Застосовуйте два рази в день.
5. Один, два рази на тиждень робіть для шкіри обличчя маски. Потрібно збити в густу піну білок одного яйця і акуратно, щоб не збити піну ввести в нього по 2 столові ложки борошна та меду. Отриману повітряну суміш, так само акуратно нанести на обличчя і тримати 20 хвилин. А після закінчення часу змити її, тільки не теплою, а холодною водою. Ця маска добре підвищує циркуляцію крові і зменшує зморшки.
6. Візьміть 1,5 столової ложки води і розмішати в ній по чайній ложці гліцерину і меду і поступово ввести ложечку вівсяної муки. Змастити цією сумішшю густим шаром і потримати 20 хвилин. Видалити маску з допомогою теплої води.
7. Ефективно дезінфікує, очищає і пом’якшує шкіру ця маска, змішуємо 50 мл горілки і 100 мл меду, наносимо на обличчя. Тримаємо 15 хвилин і змиваємо холодною водою.
Більше бувайте на повітрі, дотримуйтеся питного режиму, а так само режим сну і відпочинку і не забувайте про регулярності виконання всіх процедур, тоді ваша шкіра довше буде виглядати молодоюі не старіючою.
