додому Краса і здоров'я

Як відвідування лазні впливає на схуднення

Вчені з Копенгагена з’ясували, як різка зміна температури впливає на процес схуднення.

Image by Fernando Zamora from Pixabay

Їхнє дослідження показало, що відвідування сауни з наступним зануренням людини в крижану воду сприяє прискореній втраті ваги. Це пов’язано з тим, що контраст температур сприяє активізації процесів, які сприяють спалюванню бурого прошарку жирової тканини.

Крім того, така процедура дозволяла людині виробити стійкість до екстремального холоду.

У «моржів» спостерігали високе вироблення тепла або витрату енергії у відповідь на низькі температури.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут