додому Краса і здоров'я

Як позбутись головного болю без таблеток

Для зняття головного болю, що виник, не завжди потрібні таблетки, підтвердила терапевт Олена Соломатіна.

Image by Gerd Altmann from Pixabay

Головний біль є однією із ознак високого тиску, і існує думка, що терпіти його небезпечно – інакше можна постраждати від інсульту. У своєму інтерв’ю лікарка заявила, що це не завжди так.

Соломатіна підкреслила, що справді небезпечним болем, який не можна ігнорувати, є сильний або різкий головний біль, що виникає у людей похилого віку.

У молодому віці найчастіше виникає так званий біль напруги.

«Часто починає виникати десь ближче до другої половини дня, здавлює голову», — уточнила терапевт.

Експерт додала, що такий біль спричиняє погіршення кровообігу мозку – його в’яле кровопостачання, як правило, буває пов’язане з нестачею фізичної активності, малорухливістю. Також позначається дефіцит кислорода. З мозку у своїй гірше виводяться продукти обміну.

За словами Соломатіної, впоратися з таким головним болем можна і без пігулок. Для цього іноді буває достатньо розминки, вправ, ходьби, що активізують кровообіг. Також корисно подихати свіжим повітрям, відчинивши вікно чи вийшовши надвір.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут