Рівномірний здоровий відтінок обличчя і легкий рум’янець на щоках моментально привертають до себе увагу. І, навпаки, землистий колір обличчя виглядає відштовхуюче, і ніякі косметичні засоби не можуть його приховати.
Як поліпшити колір шкіри обличчя?
Більшість представниць прекрасної статі навіть не замислюються про те, як поліпшити колір обличчя. Вони давно звиклися зі своїм відображенням у дзеркалі і не вважають за потрібне що-небудь міняти у власній зовнішності.
Та й при постійних клопотах, коли необхідно поєднувати роботу з домашніми справами, на турботу про себе зовсім не залишається часу.
Ось чому єдині засоби, які використовуються нами для того, щоб хоч якось поліпшити колір обличчя, — це часто лише пудра і тональний крем. Ми звикли нехтувати своєю зовнішністю, відкладаючи турботу про неї на майбутнє. Але таке ставлення загрожує неприємними наслідками.
Але якщо ми не почнемо працювати над собою зараз, то пройдуть роки, і повернути колишню привабливість буде вже або дуже складно, або занадто дорого.
А змінити на краще колір шкіри обличчя може кожна з нас. І це не займе багато часу.
Так, в першу чергу, слід забути про шкідливі звички. Куріння, алкоголь, жирна їжа і солодощі — все це псує шкіру обличчя. Чим раніше ви почнете стежити за своїм харчуванням і частіше бувати на вулиці, тим швидше ви помітите явні зміни на краще.
Продукти, що поліпшують колір обличчя
Якщо ви ламаєте голову над тим, як поліпшити колір шкіри обличчя, то вам слід з нормалізації своєї дієти. Обов’язково включіть в раціон відповідні продукти, які прихильно позначаються на стані шкіри.
- Так, в першу чергу, необхідно пам’ятати про постійної потреби організму в чистій воді. Шкіра людини на 70% складається з води, а тому першою страждає при зневодненні — вона моментально втрачає свою еластичність, на неї починають явно проступати зморшки. 7-8 склянок води в день достатньо для того, щоб виправити ситуацію. Вони повернуть вашій шкірі молодість, подарують їй здоровий рум’янець. Ось тільки не варто замінювати воду чаєм або кавою, так як ці напої навпаки — виводять рідину з організму.
- Якщо перераховувати продукти, що поліпшують колір обличчя, то не можна не згадати жирні сорти риби. У них міститься багато поживних речовин, а також вітаміни А і Е, особливо корисні для нашої шкіри. Недолік цих вітамінів змушує шкіру в’янути швидше, а тому не варто нехтувати ними. Крім риби, знаходяться вони також у печінці, вершковому маслі, сметані та вершках.
- Каші. Якщо ви будете щодня готувати собі на сніданок рис, гречку або вівсянку, то вже через тиждень помітите їх позитивний вплив на ваш організм. Ці крупи виводять токсини і ефективно позбавляють від шлаків. І, в першу чергу, це позначається саме на кольорі шкіри обличчя. Для різноманітності можна додавати в каші, молоко, різні горіхи і сухофрукти, що зробить їх ще більш корисними.
- Ще одним засобом, що допомагає очистити організм і позбутися від шлаків, є цитрусові. Апельсини, лимони і мандарини сприятливо впливають на печінку. Якщо ж у вас на ці продукти алергія, то ви можете сміливо замінити їх ківі, який володіє приблизно такими ж властивостями. Завдяки цим фруктам до вашої шкірі швидко повернуться здоров’я, молодість і краса.
- Морквяний сік — ще один продукт, який поліпшує колір обличчя. Крім того, що він корисний для шкіри сам по собі, він також додасть їй легкий відтінок засмаги. Це дозволить вам зробити колір обличчя більш рівномірним, не вдаючись для цього до руйнівного впливу ультрафіолетових променів. Результат від вживання морквяного соку ви зможете спостерігати вже через тиждень.
Дізнайтесь більше:
- Як доглядати за шкірою обличчя кожен день?
- Як підібрати крем для обличчя?
- Основа під макіяж: види та правила підбору
Народні та косметичні засоби, що поліпшують колір обличчя
На сьогоднішній день існує величезна кількість як народних, так і сучасних засобів, здатних поліпшити колір обличчя. Ви можете віддати перевагу будь-яким з них або ж їх використовувати комбіновано.
- Відмінна маска, поліпшує колір обличчя, виходить з буряка, моркви або апельсина. Непоганий ефект має також використання сирої картоплі. Виготовляються ці маски за простою схемою. Так, наприклад, терту моркву необхідно розтерти з невеликою кількістю оливкової олії і нанести на чисту шкіру обличчя. Через 20 хвилин слід вмитися теплою водою і промокнути шкіру рушником. Не забудьте після використання маски нанести живильний крем.
- Також рекомендує для поліпшення шкіри обличчя вдатися до допомоги натуральної кави. Вона тонізує шкіру і надає їй легкий смаглявий відтінок.
- Якщо ж вас цікавить сучасний крем, поліпшує колір обличчя, то слід віддавати перевагу перевіреним та добре зарекомендували себе торговим маркам. Обов’язково читайте показання для використання різних косметичних засобів і уникайте підробок. Зверніть увагу на те, щоб до складу відповідної косметики входили такі речовини, як поліфруктол і марганець, так як саме вони позитивно впливають на колір обличчя.
Таким чином, правильні відповіді на питання, як поліпшити колір обличчя, ви тепер знаєте. Дуже часто домогтися привабливої зовнішності можна без надмірних тимчасових і фінансових витрат.
