додому Краса і здоров'я

Волоські горіхи: корисні властивості

Вчені з’ясували, як регулярне вживання волоських горіхів позначається на здоров’ї людини.

Image by Lubos Houska from Pixabay

У дослідженні було задіяно 34 тисячі осіб. Їх вік варіювався від 50 до 60 років. В результаті спостережень за добровольцями, автори роботи прийшли до висновку, що вживання цього виду горіхів позитивно впливає на весь організм.

Зокрема, вчені відзначили, що завдяки великій кількості омега-3, горіхи сприяють уповільненню старіння і боротьбі з запальними процесами. Крім того, регулярне вживання цього продукту, допомогло учасникам експерименту скинути зайву вагу.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут