додому Поради

Переваги ванни з морською сіллю

Ванна з морською сіллю-один з кращих способів зняти стрес, вилікувати роздратовану шкіру і полегшити біль в м’язах. Крім того, відмокання у ванні після напруженого дня – хороший спосіб побалувати себе. Додавання морської солі в воду для ванни підвищить її користь для вашої шкіри, суглобів і м’язів. Є й інші переваги ванни з морською сіллю.

Допомагає при ревматичних захворюваннях

Ванни з морською сіллю ефективні при лікуванні багатьох ревматичних захворювань, в тому числі:

  • остеоартрит колінного суглоба;
  • анкілозуючий спондиліт;
  • ревматоїдний артрит;
  • псоріатичний артрит.

Корисна для шкіри

Шкіра — найбільший орган тіла. Відомо, що прийняття ванни з морською сіллю має багато переваг для шкіри.

Насправді, багато медичних експертів рекомендують приймати ванни з морською сіллю пацієнтам, які страждають екземою, псоріазом або іншими захворюваннями сухої шкіри. Ванни з морською сіллю можуть допомогти в полегшенні симптомів цих шкірних захворювань.

Ванни з морською сіллю також допомагають видалити лусочки, пов’язані з псоріазом, а також зменшити свербіж, зазвичай викликається сухістю шкіри, такий як псоріаз і екзема.

Ванни з морською сіллю також можуть допомогти людям з атопічним дерматитом і акне, при болях в м’язах і кровообігу

Інші переваги прийняття ванни з морською сіллю

  • полегшення м’язових спазмів;
  • поліпшення кровообігу в організмі;
  • зменшення скутості в суглобах;
  • зняття перевтоми з ніг і ступень.

Як прийняти ванну з морською сіллю

Якщо ви плануєте прийняти ванну з морською сіллю для релаксації, то рекомендується виконати наступні дії:

  • Почніть з додавання 1/4 склянки морської солі в ванну стандартного розміру. Ви можете наповнити рівень води відповідно до Вашого комфорту.
  • Температура води повинна бути принаймні на два градуси тепліше, ніж температура вашого тіла, щоб ви могли відчути цілющі властивості морської солі.
  • Полежіть у ванні не менше 15-20 хвилин.
  • Після закінчення ванни витріть шкіру насухо і нанесіть зволожуючий крем на шкіру.

Чи є побічні ефекти від ванни з морською сіллю

Морська сіль вважається в цілому безпечною для більшості людей. Ванна з морською сіллю в теплій воді не має ніяких побічних ефектів, але необхідно прийняти певні запобіжні заходи і пам’ятати про деякі речі, перш ніж ви почнете приймати ванну:

  • Якщо ви знаєте, що у вас алергічна реакція, така як кропив’янка або висип, або ви страждаєте від шкірної інфекції, вам слід уникати використання морської солі у ванні. Крім того, уникайте прийняття ванни з морською сіллю, якщо у вас де-небудь на тілі є відкрита рана.
  • Якщо у вас є шкірні захворювання, такі як акне, псоріаз або атопічний дерматит, Вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати ванну з морською сіллю.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут