Якщо вам здається, що антивікових засобів в останні роки стало як ніколи багато, то це вам зовсім не здається. За даними статистики, з 1997 року виробництво таких засобів зросла на 109%. Сьогодні це багатомільярдна індустрія, яка приносить величезні доходи виробникам, і дарує надію людям, які хочуть виглядати молодше свого паспортного віку.
Зміст статті [—ATOC—] [—TAG:h4—]Звичайно, назва «антивікові засоби» не цілком відповідає дійсності – досі немає і, цілком можливо, не буде способу повернути біологічний годинник назад. Однак цілком можливо уповільнити процес старіння шкіри, а також зробити менш помітними деякі ознаки старіння, що з’явилися.
Антивікові креми
Саме з використання таких кремів для більшості жінок (а також і чоловіків) зазвичай починається боротьба зі зморшками та іншими віковими ознаками. Таких кремів існує величезна безліч, але список їх омолоджуючих інгредієнтів не такий великий. Нижче перераховані найефективніші і часто використовувані з речовин, які надають противіковий дію.
Ретиноїди
Ретиноїди вже довгий час залишаються свого роду золотим стандартом для тих, хто використовує противікову косметику. Вибираючи між кремом з ретиноїдами і кремом з маловідомими, але імовірно, дуже ефективними інгредієнтами, багато людей віддадуть перевагу ретиноїдами. Їх часто радять і дерматологи, оскільки ці речовини ретельно вивчалися, і про їх властивості відомо дуже багато чого.
Ретиноїди вперше почали використовувати в 1970-х роках для лікування акне; потім їх застосовували в терапії псоріазу, вікових пігментних плям, бородавок. Сьогодні вони широко використовуються для усунення та профілактики зморшок.
Ретиноїди прискорюють оновлення клітин шкіри, запобігають розщеплення колагенових волокон, підвищують щільність глибоких шарів шкіри.
Для старіючої шкіри найбільш ефективними вважаються такі ретиноїди, як третиноїн і ретиноєва кислота. Вони містяться, переважно, в аптечних кремах і мазях. До складу більшості кремів від зморшок, які можна побачити в звичайних магазинах, входить ретинол, який не так добре бореться з ознаками старіння шкіри. Такі креми краще використовувати для профілактики появи зморшок і інших вікових ознак.
Результати застосування безрецептурних ретиноїдів зазвичай стають помітними через 3-6 місяців щоденного використання. Люди, які застосовують рецептурні ретиноїди, вже через 6-8 тижнів можуть помітити, що шкіра стала більш гладкою, а її тон – більш рівним.
Будь-які креми з ретиноїдами потрібно використовувати дуже помірно; за один раз на обличчя слід наносити порцію крему розміром з горошину. Нанесення занадто великої кількості ретиноїдоів може призвести до подразнення шкіри.
Спочатку краще використовувати ретиноїди тільки перед сном, один раз в день, щоб шкіра до них звикла. Незважаючи на це, у більшості людей вони викликають подразнення шкіри, яке, втім, проходить через пару тижнів.
Оскільки ретинїоди роблять шкіру особливо чутливою до ультрафіолетового випромінювання, тим, що їх використовує, в денний час рекомендується наносити на обличчя крем з SPF 30 або вище. У ясні літні дні не рекомендується перебувати під відкритим небом в період максимальної сонячної активності – між 10 годинами і ранку і 2 годинами дня.
Вагітним і годуючим жінкам використовувати ретиноїди можна тільки з дозволу лікаря.
Побічними ефектами ретиноїдів можуть бути печіння, поколювання, свербіж, почервоніння сухість, лущення та дисколорація шкіри. В окремих випадках вони можуть викликати набряки, кропив’янку і навіть проблеми з диханням.
Дізнайеся більше:
- Секрети боротьби проти старіння — оголошуємо війну зморшкам
- Як виглядати молодше від своїх років
- Як прибрати зморшки на лобі — різноманітні методи
Гідрохінон
Ця речовина допомагає позбутися так званих вікових плям. Вони отримали таку назву недарма: ці плями є результатом старіння шкіри і багаторічного впливу на неї факторів навколишнього середовища, особливо сонячного світла. Пігментні плями можуть з’являтися на шкірі обличчя, грудей і рук вже на початку четвертого десятиліття життя, і через них людина виглядає значно старше. Гідрохінон блокує фермент тирозиназі, необхідний для вироблення меланіну. Він особливо ефективний у поєднанні з альфа-гідроксикислотами, які стимулюють відлущування відмерлих клітин шкіри. Як правило, перші результати застосування гідрохінону стають помітні через 30-60 днів. Під час використання засобів з гідрохіноном обов’язково потрібно ретельно захищати свою шкіру від дії ультрафіолету.
Антиоксиданти
На полицях магазинів і аптек можна зустріти безліч антивікових кремів, лосьйонів і сироваток з антиоксидантами.
Кожен день людина піддається впливу вільних радикалів – нестабільних молекул, які атакують клітинні мембрани і можуть викликати внутрішні і зовнішні пошкодження клітин. Антиоксиданти стабілізують вільні радикали і таким чином зменшують їх шкідливий вплив на шкіру. Найчастіше до складу антивікової косметики включають такі антиоксиданти, як ко-фермент Q10, вітамін С, вітамін А, екстракт виноградних кісточок, лютеїн, екстракт зеленого чаю.
Альфа-гідроксикислоти
Це група речовин, які прискорюють відлущування клітин рогового шару, завдяки чому шкіра виглядає більш молодою, гладкою і здоровою. З віком процес оновлення клітин шкіри значно сповільнюється, а альфа-гідроксикислоти практично звертають цей процес назад.
Гіалуронова кислота
Гіалуронова кислота – речовина, яка в нормі міститься в нашій шкірі, підвищує здатність клітин шкіри утримувати вологу. Кожна молекула гіалуронової кислоти здатна утримувати кількість води, яка в 1000 разів перевищує вагу молекули. Антивікові креми і сироватки з гіалуроновою кислотою ідеально підходять для догляду за жирною і проблемною шкірою – вони насичують шкіру вологою, не надаючи їй сальний блиск і не викликаючи появу прищів і вугрів.
Сонцезахисні фільтри
Список противікових кремів не буде повним без згадки сонцезахисних кремів або простих денних або тональних кремів, які містять сонцезахисні інгредієнти. Ці засоби допомагають запобігти передчасному старінню шкіри, а також сповільнити процес утворення зморшок і інших вікових ознак. Користуйтеся сонцезахисними кремами щодня, навіть у похмуру погоду, і ви надовго збережете шкіру молодою, еластичною і красивою.
Що потрібно знати про вибір і використання антивікових засобів?
Перш за все, ваші очікування повинні бути реалістичними. Жоден засіб не забезпечить вашій шкірі вічну молодість і поліпшить стан вашої шкіри за одну ніч (втім, наповнювачі діють дуже швидко, хоча стан шкіри повністю нормалізується лише через кілька днів після ін’єкцій). Пам’ятайте, що старіння – природний процес, закладений в живий організм на генному рівні. Теоретично його можна було б зупинити або повернути, впливаючи на нього на тому ж рівні, а це поки – з області фантастики.
Потрібно враховувати, що найдорожчий крем не завжди найефективніший. Часто одні й ті ж інгредієнти можна зустріти в кремах з різних цінових категорій.
Кожен живий організм унікальний. Тому якщо той чи інший крем допоміг вашій подрузі, це не означає, що він неодмінно допоможе і вам.
Якщо ви зробили ін’єкції ботокса або наповнювачів, це не означає, що вам не потрібна противікова косметика. Ви як і раніше повинні регулярно використовувати креми, які забезпечують шкірі глибоке зволоження.
Антивікові засоби потрібно використовувати один або два рази на день, інакше від них буде мало користі.
Ваші денні омолоджуючі креми обов’язково повинні містити сонцезахисні фільми. Без таких кремів можна обходитися тільки поблизу від північного або південного полюса, під час полярної ночі. У сонячні і спекотні дні потрібно вживати додаткових заходів для захисту від сонця – носити широкополі капелюхи або кепки, намагатися більше перебувати в тіні, і так далі.
Нарешті, без здорового способу життя на один засіб не допоможе вам надовго зберегти шкіру молодою. Тому варто відмовитися від куріння і не зловживати алкоголем, правильно харчуватися, висипатися і часто бувати на свіжому повітрі.
