Симптоми менопаузи включають припливи жару, крихкість кісток, сплутаність свідомості, депресію та суху, менш еластичну піхву – все це викликане нестійкою активністю або недостатністю гормонів.
Декілька ефірних олій, що містять гормоноподібні речовини, пов’язані з естрогеном, корисні під час менопаузи. До них відносяться:
- шавлія мускатна;
- аніс;
- фенхель;
- кіпарис;
- дягіль;
- коріандр;
- базилик.
Такі ефірні олії, поряд із м’ятою та лимоном, допоможуть зняти припливи спека. Оскільки ефірні олії проходять через шкіру, їх застосування створить найпряміший ефект. Звичайно, будь-який масаж сам по собі дуже терапевтичний. Ванна також є чудовим способом отримати користь від цих олій. Герня, неролі та лаванда є гормонами балансу, а також допомагають змінити симптоми менопаузи. . Вони зазвичай застосовують у європейських кремах для обличчя зменшення старіння і зморшок. Як крем для омолодження ці олії не тільки покращують сухий колір обличчя, але і є хорошим кремом для боротьби з сухістю піхви.
Додайте трохи олії вітаміну Е, яка покращує міцність і гнучкість слизової оболонки піхви, швидко загоюючи садна, які можуть виникнути під час статевого акту, коли слизова оболонка занадто суха. На додаток до ароматерапії спробуйте дієтичні і трав’яні процедури, щоб полегшити деякі неприємні симптоми менопаузи. троянда, мускатна шавлія.
Ефірні олії, що полегшують припливи жару: мускатна шавлія, лимон, м’ята перцева.
Ефірні масла для емоційних злетів і падінь: ромашка, жасмин, неролі
Масло для тіла при менопаузі
Змішайте інгредієнти. Використовуйте не рідше одного разу на день як масажне масло, у лосьйоні або у ванні (додайте 2 чайні ложки у воду для ванни).
Склад:
- 5 крапель олії герані;
- 2 краплі олії мускатної шавлії;
- 1 крапля олії дягиля;
- 1 крапля олії жасмину;
- 1 чашка рослинної олії або лосьйону для тіла.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
