Куріння – глобальна проблема сучасного суспільства. Про це відомо і дорослим, і дітям. Тим не менше, більшість з нас продовжують вдаватися до згубного заняття, і починають замислюватися про те, як кинути палити, тільки коли виникають серйозні проблеми зі здоров’ям.
Курці зі стажем не з чуток знають, що кинути палити часом буває досить важко. На сьогоднішній день існує безліч препаратів проти куріння: від дешевих льодяників до дорогих таблеток і пластирів. І в тому і в ін. випадку виробники гарантують швидке і безболісне позбавлення від згубної звички. Але чи так це насправді?
Важливо розуміти, що якщо Ви курець зі стажем, то потрібно підходити до вирішення проблеми комплексно. Крім медичних препаратів можна вдатися до народної медицини – іноді вона дає приголомшливі результати. І, звичайно ж, головна умова, без якої всі спроби позбутися шкідливої звички безглузді – бажання кинути палити повинно бути щирим і усвідомленим.
Кидаємо палити раз і назавжди: ефективні методи
Дуже ефективний спосіб кинути курити – це магніти проти куріння. Судячи з численних відгуків покупців, дане пристосування позбавляє від нікотинової залежності навіть у тому випадку, якщо стаж куріння перевищує 20 років!
Магнітна кліпса проти куріння – простий і безпечний спосіб кинути палити раз і назавжди. Магніт у вигляді кліпси кріпиться на вухо, моментально починає діяти на потрібну точку, яка контролює тягу до куріння. Людина відвикає від залежності поступово і непомітно для себе. Дане пристосування не тільки допомагає розпрощатися зі шкідливою звичкою, але і заощаджує Ваш час і гроші.
Один із способів кинути сигарету – це голковколювання від куріння. Останнім часом винахід стародавніх китайських лікарів придбав небувалу популярність на теренах СНД. Акупунктура застосовується для лікування безлічі захворювань, допомагає вона і при нікотиновій залежності.
Даний метод передбачає, що з допомогою спеціальних голок можна впливати на окремі органи і організм людини в цілому. Для позбавлення від куріння необхідно впливати на певні точки, які відповідають за рефлекторний зв’язок з головним мозком. Однак для того, щоб процедура була максимально ефективною, слід утриматися від куріння за 8 год до початку сеансу. При дотриманні всіх правил, після 10 процедур у людини повністю зникає бажання палити.
Народні засоби від куріння: класифікація та рецепти
Народні засоби від куріння з’явилися ще під час поширення тютюну у нас. Вже тоді люди усвідомлювали, яку шкоду завдає організму куріння, і шукали різноманітні засоби, щоб кинути шкідливу звичку і вивести нікотин із організму. Деякі з таких рецептів дійшли до наших днів.
Всі народні засоби умовно поділяють на кілька груп – це питні відвари, розчини для полоскання, засоби для жування, засоби, що викликають відрази до сигарет і рослини замість тютюну.
- Питні відвари. Добре допомагає в боротьбі з курінням валеріановий збір. Для того щоб його приготувати, Вам знадобиться 100 г подрібненого кореня валеріани, 50 г подрібненого сухого листя перцевої м’яти і стільки ж листя бобівника трилистого. 2-3 ст. л. суміші заливають 0,5 л окропу, настояти 1 год і проціджують. П’ють відвар по 1/3 склянки тричі на день за півгодини до їди. Цей напій знімає роздратування і безсоння в період відмови від куріння.
- Розчини для полоскання. Якщо у Вас виникло непереборне бажання палити, Вам допоможе розчин для полоскання ротової порожнини з м’яти і лепехи. Для його приготування змішайте 1 ч. л. подрібненого кореня аїру і 2 ч. л. сушеної м’яти. Залийте суміш 250 мл окропу, закрийте кришкою і настоюйте 1 год. Отриманим розчином полощіть рот кожен раз, коли Вам захочеться палити.
- Розчини для жування. Дуже добре допомагає в боротьбі з курінням жування смолки плодових дерев (вишні, абрикоси, яблуні). Перевага цього народного засобу полягає ще і в тому, що воно зміцнює зуби і дезінфікує порожнину рота.
- Засоби, що викликають огиду до куріння. Потрібно взяти панцир річкового рака, ретельно вимити, висушити і подрібнити в порошок. З сигарет потрібно вибити весь тютюн, змішати його з порошком і знову набити сигарету. Виникло бажання викурити сигарету? Спробуйте і подивіться, що з цього вийде. Звичайно, ця процедура не дуже приємна. Але вона ефективна навіть у тому випадку, коли ін. засоби безсилі.
- Рослина замість тютюну. Якщо виникло непереборне бажання палити, потрібно взяти стручок акації колючої і розжувати.
Як бачите, існує безліч простих і доступних способів раз і назавжди позбавитися від куріння. Всі вони дуже дієві, і який з них вибрати – залежить тільки від Вас. Головне – захотіти, адже Ваше щире бажання – це вже половина успіху!
