Втратити в день 50-100 волосин норма, але не більше. Якщо ж ви бачити, що їх стало більше, то не вистачає вітаміну Н (біотин) і В5 (пантенол). Причин може виявитися і набагато більше. Найпоширеніші причини – дієта, неправильний догляд за волоссям, захворювання нирок, діабет, поганий кровообіг шкіри. У цій статті розглянемо процедури, які мінімізують втрату волосся.
Як боротися з проблемою випадіння волосся?
Навіть у сезон авітамінозу не варто забувати про здоров’я, не зловживати шкідливими звичками, більше гуляти, захищати волосся як від холодного повітря, так і від прямих літніх сонячних променів.
По-перше, щовечора по можливості масажуємо шкіру голови. Це не тільки зміцнить волосся, поліпшить кровообіг, а й простимулює його зростання. Потрібно закинути голову вперед, запустити пальці у волосся і помасажувати шкіру подушечками 5-10 хвилин.
По-друге, не використовувати жорстку воду при митті голови. Зм’якшуйте водопровідну воду 1 ч. ложкою соди на 2 літри води.
По-третє, якщо є проблема і волосся випадає, то промивайте голову гарячою водою. Це розширить судини і, якщо після миття, нанести маску або бальзам для ослабленого волосся, то шкіра голови швидко отримає корисні компоненти.
По-четверте, на період, коли спостерігається велика кількість випадіння волосся краще не піддавати його додатковому стресу і дати волоссю висохнути природним шляхом. Якщо такої можливості немає, то фен повинен бути максимально теплим, а не гарячим. У ті дні, коли можна обійтися без фену, краще так і робити.
По-п’яте, волосся мити у міру їх забруднення, поширена помилка, що мити волосся щодня шкідливо. Це не так.
Нарешті, як можна частіше потрібно розчісувати волосся щіткою з натуральною щетиною. Прочесати волосся від коренів до кінчиків близько 5-7 хвилин. Це запустить кровообіг, волосся буде добре рости.
Дізнайтесь більше:
- Як доглядати за жирним волоссям?
- Що робити, якщо магнітиться волосся?
- Маски для швидкого росту волосся
Засоби проти випадіння волосся
Як тільки волосся почало часто випадати, необхідно доповнити догляд масками і обгортанням. Допоможе реп’яхова олія, воно вільно продається в аптеці. Втерти олію в шкіру голови, прочесати і закрити на 2 години плівкою і рушником. Вимити масло шампунем, через 2 тижні повторити. Всього 3-4 місяці таких масок і волосся можна не впізнати.
Ще один чудовий засіб для зміцнення волосся, це хна. Користі багато, але підійде тим, хто не планує найближчим часом фарбуватися. Вибрати хну під колір волосся і нанести згідно інструкції на упаковці, в ній багато корисних елементів, волосся помітно зміцнюється.
