Кожна жінка хоча б раз замислювалася над тим, що не можна робити під час критичних днів. В інтернеті можна знайти чимало інформації з цього приводу, але далеко не все з прочитаного відповідає дійсності, повідомляє poradnica.com.
Олена Копилова, гінеколог Центру здоров’я, розповіла про найпоширеніші міфи щодо менструації, в які продовжують вірити багато людей.
Міф 1: Під час менструації неможливо завагітніти
Дійсно, завагітніти у цей період малоймовірно, але це не виключено. У деяких випадках особливості організму, нерегулярний цикл або рання овуляція можуть призвести до вагітності навіть у критичні дні.
Міф 2: Під час менструації не можна митися
Деякі люди вважають, що мити тіло або навіть голову під час місячних шкідливо. Насправді це не так. Навпаки, дотримання правил гігієни допомагає зменшити дискомфорт і зробити цей період комфортнішим.
Міф 3: Менструальний цикл завжди триває 28 днів
Це поширена помилка. Насправді тривалість циклу може варіюватися. Зміни клімату, стрес, зміна ваги, харчування або хвороби можуть вплинути на цикл, скоротивши або продовживши його.
Міф 4: Плавати в морі під час менструації небезпечно
Деякі вірять, що критичні дні можуть привернути хижих риб. Насправді це лише міф. Фахівці запевняють, що плавання в морі або океані під час менструації абсолютно безпечне, за умови дотримання правил гігієни.
Підсумок
Менструація — це природний фізіологічний процес, який не має бути причиною для зайвих обмежень чи табу. Головне — слідкувати за гігієною, слухати свій організм і не довіряти застарілим міфам.
Увага! Інформація у статті представлена з ознайомчою метою. Не займайтеся самолікуванням. Для діагностики та рекомендацій обов’язково звертайтеся до кваліфікованого лікаря.
