додому Сім'я і відносини

Кризис в отношениях: как возродить любовь

512
0

По мнению психологов, практически в каждой семье наступает такой период, когда кажется, что сломать все проще, чем построить заново. Однако, если не опустить руки и приложить максимальные усилия к разрешению конфликтов, то на самом деле этот период наоборот способен укрепить пару. Он даст понимание истинной значимости отношений и позволит перевести их на следующий этап развития. Главное – вы должны понять, ваша очередная ссора с любимым – это повод менять что-то в отношениях.

Принять реальность

  1. В первую очередь нужно признать тот факт, что отношения дали трещину. К сожалению, именно в этот период пары чаще всего и расстаются. Отсутствие желания признать свои ошибки и постараться их исправить приводит к тому, что обвинив друг друга во всех своих бедах и проблемах, люди разбегаются по разным сторонам.
Статистика показывает, что лишь 10% процентов пар выдерживают свое первое испытание. А их будет еще много. Кризис 3, 7, 15 лет, рождение наследника, персональные кризисы. С каждым разом они будут протекать легче, ведь влюбленные уже знают, что вместе они все смогут преодолеть.
  1. Вам уже сегодня ответить себе на такой вопрос – я постоянно думаю о человеке этом или его давно нет в моих мыслях? Возможно, он уже давно просто стал вам неинтересен.

Понять, что важнее и исправить ошибки

Казалось бы, банальная фраза «Я выбираю нас», но как точно она отображает сущность проблемы. Ведь для того, чтобы во время ссоры поставить на первое место отношения и желание их сберечь, нужно забыть про все обиды и недомолвки. На это уйдет немало времени, терпения и сил, но результат того стоит. Каждый кризисный этап – это как новая ступень в развитии пары и умении строить, а не ломать.

Для начала нужно понять: что же происходит, и что является тому причиной? И как это можно исправить? Нет необходимости копить в себе обиды и неудовлетворенность, но и искать виноватых тоже не стоит. Нужно просто сесть и поговорить со своей второй половинкой. Именно поговорить, а не произнести очередной монолог о том, что все вокруг плохие. И тогда решение многих проблем станет простым и очевидным, а отношения — более крепкими и доверительными.

Мужчинам тяжелее

Разобраться с проблемой станет несколько проще, если женщина осознает тот факт, что не все способны открыто и без стеснения выражать свои чувства и эмоции. А для сильного пола это в особенности тяжело. Ведь общество с детства программирует их на то, что мужчина – это сила и крепость. А нежность и стремление выражать свои чувства – это слабость. Но, если проявить должное терпение и позволить мужчине самому прийти к диалогу (при этом никто не запрещает бережно и аккуратно привести его к этому), то результат будет гораздо лучше.

Научиться слышать не только себя

Удивительное наблюдение сделали семейные психологи – более 80% разорванных отношений удалось бы сохранить, если люди смогли услышать своих любимых.

Очень часто во время ссоры, да и в повседневной жизни, влюбленные даже не пытаются понять друг друга. Взаимные упреки, недовольство, но, при этом, ни одной попытки наладить контакт. А ведь так важно – понять, что не устраивает партнера и как с этим справиться. Для этого нужно на минуту остановиться и послушать. Просто послушать – не перебивать, не вставлять ядовитых комментариев и замечаний. Тогда появится шанс, что этот шаг будет взаимным и отношения удастся сохранить.

На самом деле, преодолеть кризис в отношениях не так сложно. Но усилия должны прикладывать обе стороны. И начинать в этом деле лучше с себя, а не осыпать упреками свою ворую половинку. Ведь идеальных от природы людей не существует, каждый сам выбирает каким ему быть. А результат не заставит себя долго ждать.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут