Як прибрати темні кола під очима, які, як правило, пов’язані з втомою? Зниження якості сну призводить до поганого кровообігу і більш помітних кровоносних судинах під очима. Незважаючи на те, що темні кола можуть бути ознакою втоми, гарний нічний сон не обов’язково прибере їх назавжди.
Може бути кілька причин темних кіл, у тому числі:
- Генетика – це найбільш часта причина кіл під очима. Якщо ви успадкували тонку або світлу шкіру, кровоносні судини в області очей у вас будуть більш помітні.
- Алергія – ще одна ключова причина темних кіл під очима, так як вона викликає вивільнення гістаміну в організмі, від якого збільшуються кровоносні судини.
- Старіння. Коли ви старієте, ваша шкіра втрачає колаген і еластичність, і стає більш тонкою, а кровоносні судини – більш помітними.
Ви не впевнені, що ваш вік або алергія є причиною темних кіл під очима? Акуратно розтягніть шкіру в цій області – якщо вона стає темнішою, кола, ймовірно, з’явилися через старіння або генетику, але якщо шкіра не зміниться, то причиною може бути алергія. При пов’язаних з алергією темних колах під очима прийміть антигістамін, який можна знайти в аптеці.
Якщо ви підозрюєте, що ваші темні кола під очима не є прихованою проблемою зі здоров’ям, тоді існує безліч різних способів змінити їх зовнішній вигляд тільки за допомогою простих засобів і зміни способу життя. Ось кілька простих кроків для того, щоб прибрати небажані темні кола без необхідності використовувати маскуючий засіб.
Їжте свіжі продукти
Вживання свіжоприготовленої їжі, а не попередньо оброблених харчових продуктів може мати величезне значення для вашої зовнішності. Харчові продукти, що містять трави і спеції, особливо з куркумою і імбиром, також відмінно підходять для очей.
Обмежте вживання кухонної солі
Кухонна сіль є штучною формою натрію, тому спробуйте поміняти її на морську сіль, яка є натуральним продуктом, а також уникайте вживання надмірної кількості солі в цілому. Солона їжа може призвести до помітного здуття тканин тіла, так що харчування з великою кількістю солі часто призводить до набряків і темних кіл під очима, так як ваш організм намагається зберегти, утримати воду.
Холодні чайні пакетики
Хоча це може звучати як бабусина порада або те, що ви бачите тільки в кіно, прикладання охолоджених пакетиків до очей може реально допомогти зменшити появу темних кіл. Кофеїн у чаї стискає кровоносні судини шкіри, що знижує знебарвлення і набряклість. Крім цього, чай також містить дубильні речовини, які стимулюють кровообіг і підтягують шкіру навколо очей.
Креми для очей з кофеїном
Якщо ви віддаєте перевагу більш швидкому рішенню проблеми, окрім охолоджених чайних пакетиках (або ви хочете користуватися продуктом, з яким ви можете подорожувати), креми для очей з кофеїном працюють аналогічним чином. Якщо ви хочете піти на один крок далі, спробуйте зберігати цей продукт у холодильнику для додаткового охолоджуючої і заспокійливої властивості, що освіжає область очей при нанесенні.
Пийте воду
Пийте воду кімнатної температури або чай протягом дня. Зберігати вологу в організмі – це найкраще, що ви можете зробити для вашого здоров’я і краси в цілому. Питна вода з лимоном також може допомогти полегшити надмірне напруження наднирників, яке теж вносить свій внесок в утворення темних кіл під очима.
Не торкайтеся очей
Постійне потирання очей може викликати роздратування, а тертя від дотику до очей може привести до потемніння шкіри. Коли ви наносите зволожуючі засоби або креми для очей, використовуйте безіменний палець, оскільки він найслабший з усіх, тому буде більш ніжним для шкіри навколо очей.
Піднімайте голову, коли спите
Хоча недолік якісного сну не обов’язково є причиною темних кіл під очима, здоровий сон може допомогти запобігти їх появі в першій половині дня. Коли ви лежите, рідина накопичується під очима, тому, піднімаючи голову, ви запобігаєте це – тим самим уникаючи появи мішків і темних кіл. Спробуйте спати з додатковими подушками, так, щоб рідина могла стікати далеко від області очей.
Прикладіть до очей щось холодне
Якщо ваші кровоносні судини запалені, то, прикладаючи щось холодне до цієї області, ви можете зменшити появу кіл, впливаючи таким чином на капіляри. Використовуйте холодний компрес, охолоджену чайну ложку або старі добрі огіркові часточки, щоб позбутися від набряклості.
Скоротіть кількість алкоголю і кофеїну
І алкоголь і кофеїн мають дегідратуючий вплив на організм. Нестача води в організмі змушує шкіру ставати мішкуватою і пухкою, підкреслюючи темні кола під очима.
Виберіть колагеновий крем
З віком шкіра втрачає колаген і стоншується, так що це гарна ідея – використовувати крем для очей, який допомагає відновити рівень колагену. Шукайте крем, який містить ретиноїди – похідні вітамін А, що збільшують вироблення колагену і зменшують пігментацію шкіри.
