Чи можна схуднути тільки за допомогою косметичних засобів? На жаль, таке навряд чи можливо. Однак правильно підібрані лосьйони, скраби і креми можуть прискорити процес схуднення, поліпшити стан шкіри і навіть позбавити від целюліту. Скраб з кавової гущі для схуднення вважається найефективнішим засобом: він активізує обмін речовин і допомагає схуднути.
Схуднення і косметика
Формула схуднення відкрита давно: потрібно, щоб кількість витрачених калорій перевищувала кількість калорій, отриманих з їжею. Однак найчастіше дієти і руху виявляється недостатньо. У такому випадку потрібні якісь додаткові заходи для скидання ваги і прискорення метаболізму.
До таких заходів відносять використання спеціальних косметичних засобів, обгортання, масаж, деякі фізіотерапевтичні процедури. Самі по собі ці методики не можуть привести до помітного скидання ваги. Але в комплексі з певними обмеженнями в харчуванні і фізичною активністю вони прискорюють процес і допомагають схуднути в певних зонах. Крім того, масажі і спеціальна косметика мають вирішальне значення в боротьбі з целюлітом.
Целюліт може з’явитися навіть у струнких дівчат, але найчастіше він супроводжує зайву вагу. На жаль, звичайні методи схуднення не вирішують проблему: обсяги зменшуються, а шкіра залишається в’ялою і горбистою. Тоді-то і приходять на допомогу різноманітні антицелюлітні креми, скраби і лосьйони, покликані повернути стегнах або животу гладкість і пружність.
Механізм дії таких засобів досить простий: вони забезпечують проникнення активних компонентів у глибокі шари шкіри, тим самим її оздоровлюючи. Найбільш ефективними засобами вважаються скраби: грубі частинки відлущують відмерлі шкірні клітини, покращують дихання шкіри, підсилюють кровообіг. В результаті шкіра стає більш чуйною на вплив активних інгредієнтів.
Як правило, до складу кремів від целюліту входять екстракти морських водоростей, кофеїн , разігріваючі компоненти , ефірні олії. Всі ці компоненти по-своєму гарні, але кофеїн вважається найпотужнішим з них.
Дія кофеїну на целюліт
Кофеїн – речовина, яка має на людину дуже потужний вплив. Причому це стосується не лише внутрішнього, а й зовнішнього застосування. З цієї причини кофеїн входить до складу багатьох косметичних засобів. Наприклад, дуже популярні креми для повік з кофеіном.
Використовується кофеїн і для боротьби з целюлітом. Цей дефект часто називають захворюванням, але назва ця не зовсім вірна. По суті, целюліт – це просто змінені клітини підшкірно-жирової клітковини, які переповнені рідиною. Скупчення таких клітин призводить до втрати пружності шкіри, появі характерних горбків, ямок і ефекту «апельсинової кірки». Небезпеки для здоров’я целюліт не представляє, але з точки зору естетики виглядає горбиста шкіра не дуже привабливо.
Кофеїн глибоко проникає в шкіру і допомагає позбавити клітини від зайвої рідини. Крім того, ця речовина тонізує шкіру, а, отже, повертає їй пружність. Кофеїн в тому чи іншому вигляді входить до складу практично всіх антицелюлітних засобів.
Дізнайтесь більше:
Домашня косметика
На відміну від безлічі косметичних засобів антицелюлітний скраб можна дуже легко приготувати вдома. Це засіб вийде не менш, а то і більш ефективним, ніж фірмові скраби в красивих баночках.
Переваги домашнього скрабу з кавової гущі:
- Дуже дешево, а вірніше – безкоштовно. Все одно після ранкового кавування залишається гуща, так чому б її не використати на благо власного тіла;
- Відсутність шкідливих добавок. В скраби промислового виготовлення додають безліч компонентів, які збільшують термін зберігання засобу, покращують його консистенцію, надають додатковий аромат і колір. У домашній кавовий скраб входить тільки те, що потрібно, ніяких шкідливих або просто сумнівних добавок, ніяких штучних інгредієнтів, тільки чиста кавова гуща – джерело кофеїну;
- Чудове відлущування і масажний ефект. Залежно від помелу кави, скраб з гущі може бути більш-менш грубим. Але в кожному разі тверді частинки добре відлущують омертвілі клітини шкіри, а масаж ефективно стимулює кровообіг і сприяє кращому дії скрабу на шкіру;
- Ефект автозасмаги. Натуральна кава володіє фарбувальними властивостями – він надає шкірі приємний ніжний відтінок.
Що ж до недоліків домашнього кавового скрабу, то вони, звичайно ж, теж є. Зокрема, до «мінусів» кошти можна віднести:
- Кавовий скраб залишає плями на ванній, рушниках та одязі. Після використання засобу необхідно ретельно мити ванну;
- Частинки кавового скрабу можуть засмітити злив у ванній;
- Для максимального ефекту засіб бажано залишати на шкірі на кілька хвилин, що може бути не завжди зручним.
Приготування і застосування скрабу для схуднення
Готується скраб елементарно: потрібно просто використовувати кавову гущу, яка залишається на дні чашки. При бажанні до кавовій гущі можна додавати інші інгредієнти.
Застосовувати скраб дуже просто: гуща наноситься на проблемні області, уражені целюлітом, енергійними масажними рухами. Слід інтенсивно втирати кавову суміш у шкіру.
Після цього бажано залишити скраб на шкірі хоча б на кілька хвилин. Для максимального ефекту можна загорнутися в поліетиленову плівку і лягти під ковдру хвилин на 15-20. Під впливом тепла пори відкриються, і активні речовини легше проникнуть в глибокі шари шкіри. Після цього суміш змивається прохолодною водою, а на шкіру наноситься антицелюлітний крем.
