додому Краса і здоров'я

Лікар розповів, як позбутись жиру на животі

36

Лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, як позбутись складок на животі.

Image by PublicDomainPictures from Pixabay

Він визнав, що вага часто йде дуже повільно, незважаючи на колосальні зусилля і виснажливі дієти.

Багато дієтологів говорять, що потрібно почекати тижнів два, іноді місяць, і вага знову почне зменшуватись. В принципі, це правильно. Але можна з цим боротися за допомогою білкових днів і силового навантаження.

За його словами, при такій дієті необхідно максимально знизити кількість вуглеводів, пити багато води і займатися спортом.

Джерело

попередня статтяЩо ви маєте знати про туберкульоз
наступна статтяЧому дітям не подобається вживати цвітну капусту

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут